Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 20:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00
Позвоните мне
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной;
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
Сетевое оборудование
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Летний ягодный смузи с помощью блендера

Летний ягодный смузи с помощью блендера

03.07.2016 01:17
Летний ягодный смузи с помощью блендераНаш интернет-магазин E-Mogilev предлагает массу удобных в быту бытовых приборов. Один из них – блендер, с его помощью можно приготовить множество интересных и легких блюд, особенно летом в сезон ягод.

Для смузи вам понадобится купить блендер, а, кроме того, 150 гр творога, 100 гр ряженки (подойдет молоко или кефир), 2 горсти ягод (черника, малина, ежевика или черная смородина – можно что-то одно, можно – все на выбор в указанном количестве в общей сложности), 1 банан. Все это позволит приготовить напиток на три порции.

Кстати, возможно сейчас лучше всего из ягод выбрать чернику – она сейчас вполне доступна по цене, плюс ко всему, к сведению, 100 грамм ягод содержат суточную потребность человека в витамине С, кальции, железе и марганце. А вот творог нужно выбрать низкой жирности, примерно с 16-18 р белка на 100 грамм продукта. Тогда одна порция коктейля будет давать 31 грамм белка.

Итак, все ингредиенты нужно положить в блендер. Взбить в течение нескольких минут до однородной массы. Разлейте в стаканы. Украсьте сверху несколькими ягодами.

Такой смузи может помочь восстановиться после тяжелой тренировки и поможет справиться с легким голодом. Отлично подходит для тех, кто на диете.    

Просмотров: 1560

Перейти в раздел Блендеры

Товары по теме

Стопка СМОРИСКА
0.30 руб.
Арт. 594173
Polaris PHB 0417 white
79.90 руб.
Арт. 107254
Gorenje HB804E
131.20 руб.
Арт. 58530

Другие статьи

Цвет тарелки может изменить ваше восприятие вкусаЦвет тарелки может изменить ваше восприятие вкуса
Не зря хорошие хозяюшки в своем ломе продумывают все, до мелочей. Потому что последние исследования в области приема пиши и настроение во время этого действия, выяснилось, что даже цвет тарелки может влиять на наше восприятие еды. Хотите, чтобы ваш муж, приходя домой, не чувствовал усталость, а лишь прилив сил и энергии? Сервируйте ему ужин на белой тарелке. Хотите, чтобы десерт стал богаче вкусом? Желтая тарелка в вашем доме может оказаться кстати. А на зеленых тарелках лучше всего подавать еду гостям. И это не простой этикет…
27.04.2015 16:21Просмотров: 2281
Ингвар Кампрад: «Детские кроватки из Ikea сделаны с любовью»Ингвар Кампрад: «Детские кроватки из Ikea сделаны с любовью»
Многие знают компанию «Ikea» как поставщика товаров, которые несколько необычны и даже порой шокируют обывателя своей креативностью. Но основатель и генеральный директор торговой марки с этим не согласен. Он утверждает, что каждая вещь тщательно продумана для удобства использования. «Особенно мы заботимся о комфорте наших маленьких клиентов», - говорит глава компании.
05.03.2015 16:23Просмотров: 2943
Созданы специальные дроны-механизмы на радиоуправлении для рыбаковСозданы специальные дроны-механизмы на радиоуправлении для рыбаков
Все большую популярность набирают дроны – механизмы на радиоуправления. Обычно это небольшие вертолеты, которые позволяют осуществлять фото- и видеосъемку с высоты птичьего полета. Но сейчас устройства находят себе применение и в других сферах деятельности человека.
14.09.2015 19:07Просмотров: 2042
А вы засняли «голубую луну», или чем нужно пользоваться для отличной съемкиА вы засняли «голубую луну», или чем нужно пользоваться для отличной съемки
Не так давно, а, точнее, 31 июля этого года ночью можно было наблюдать феномен «голубой луны». Кто-то успел это увидеть, а вот кто-то, возможно, захотел запечатлеть этот момент, например, для близких, которые по каким-то причинам не смогли видеть луну в тот день. Такой редчайший феномен, которым мы, земляне, можем наблюдать лишь раз почти в три года, обязательно нужно сфотографировать, но вот – как?
02.08.2015 19:19Просмотров: 2173
Комфортно малышу и удобно маме - выбираем сумку-кенгуру.Комфортно малышу и удобно маме - выбираем сумку-кенгуру.
Сегодня уже никого не удивишь ни слингом, ни сумкой-кенгуру. Особенно актуальны такие переноски в летнее время, когда и ребенок и родитель одеты довольно легко. Конечно, ребеночка своего вам выбирать не пришлось, а вот к выбору сумки-кенгуру подойти необходимо с умом, ведь это вопрос не только вашего удобства, но еще и безопасность, и здоровье для малыша.
11.07.2014 03:59Просмотров: 5575
Рекордсмен на рынке мониторов – iiyama ProLite E2773HDSРекордсмен на рынке мониторов – iiyama ProLite E2773HDS
Японская компания iiyama известна на рынке мониторов на протяжении уже почти 40 лет. Ассортимент продукции этой компании включает в себя как недорогие модели, рассчитанные на массового потребителя, так и профессиональные 27-дюймовые ЖК-дисплеи. Об одном из таких мониторов и пойдет речь в этой статье – iiyama ProLite E2773HDS. Эта модель примечательна тем, что, по заверению производителя, имеет рекордно малое время отклика – всего 1 мс.
31.12.2012 03:43Просмотров: 6112
Факт дня: почему вафли в клеточку?Факт дня: почему вафли в клеточку?
Готовили вафли в вафельнице? Если ответ отрицательный – вы много потеряли, обязательно попробуйте. А вот почем вафли «в клеточку»? Из данного очерка вы узнаете не только это, но и где же модно приобрести отличную вафельницу.
07.08.2015 03:59Просмотров: 2403
Безопасная силиконовая посуда и формы для выпечкиБезопасная силиконовая посуда и формы для выпечки
Не только современные формы для выпечки, но и посуда из силикона набирает популярность. Многие хозяйки решаются готовить почти все блюда в посуде из силикона – он удобен и надежен. А канадские изобретатели также говорят, что если мы озаботимся покупкой посуды из этого материала, то проблем с окружающей средой вообще не будет, и мы не будем страдать от заболеваний: силикон почти самый «удобный» в плане экологии материал.
10.11.2015 03:31Просмотров: 2214
Процессорные кулеры: новинки и советы по выборуПроцессорные кулеры: новинки и советы по выбору
Наличие системы охлаждения – необходимость для любого процессора. В новинках этого сегмента рынка на сегодняшний день недостатка нет. Выбираем кулер в соответствии с вашими задачами. В этой статье мы поговорим о том, на какие характеристики при выборе кулера стоит обратить особое внимание, а также разбираемся в появившихся на рынке новинках.
05.05.2012 19:42Просмотров: 8573
Открытие дня: На Марсе заметили пятно в форме женской фигурыОткрытие дня: На Марсе заметили пятно в форме женской фигуры
У вас хорошая фантазия? Присмотритесь, на этом фото ученые усмотрели женскую фигуру на Марсе.
07.08.2015 15:41Просмотров: 2332
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!