Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 20:00
Сб-Вс: 10:00 - 19:00
ул. Миронова 33 Могилёв
пр. Строителей 1 Витебск
ул. Карповича 28 Гомель
ул. Чичерина 21-112 Минск
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 19:00; Обед: 13:00-14:00;
15.02, Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной;
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
Вам перезвонить?
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → На что обратить внимание при выборе беговой дорожки?

На что обратить внимание при выборе беговой дорожки?

28.09.2014 01:12
На что обратить внимание при выборе беговой дорожки?Вести здоровый образ жизни сейчас стало даже модно. Чего только стоит существенно увеличившиеся количество велосипедов на улицах города. Да и спортивно одетых парней и девушек, стремительно перемещающихся по дорожкам парка, стало куда больше. Правда, осень несколько портит эту картину, ведь под дождем бегать или на велосипеде ездить – удовольствие ниже среднего. И вот здесь некоторые люди, ведущие активный образ жизни, решают перевести свои тренировки в помещение и задумываются о покупке соответствующего тренажера.
Если вы решили купить себе беговую дорожку, то эта статья именно для вас. Давайте разбираться, как же правильно выбрать себе беговую дорожку, чтобы убежать от сердечных болезней, и при этом не «споткнуться» на первых ста метрах. Поскольку бег относится к кардионагрузкам, он способствует не только повышению тонуса всего организма, но и укреплению сердечной мышцы. Только вот есть одно «но» – все это возможно только при правильно подобранном аппарате. Первый вопрос, на который вам предстоит ответить, это какую вы хотите дорожку – механическую или электрическую. По сути своей, оба варианта внешне выглядят практически одинаково и представляют собой вращающуюся ленту с поручнями.
 
Если речь идет о механике, то лента на такой дорожке вращается только, пока вы на ней бежите. Иными словами тренажер приводится в движение за счет мускульной силы человека. Такой вариант максимально похож на естественный бег, поскольку его скорость полностью зависит от вас, так же как и вовремя бега на улице. Кстати, между собой механические дорожки различаются по способу торможения и бывают как магнитными, так и обычными. Магнитные позволяют бежать более плавно, нежели обычные, при использовании которых, вы неизбежно будете ощущать неприятные рывки.
Этот же момент – вращение ленты при помощи собственных усилий, может стать и серьезным недостатком, поскольку вместе с правильной нагрузкой вы получаете и «неправильную» – на колени и позвоночник. Однако если вы не страдаете варикозным расширением вен, или не проходите курс реабилитации и восстановления подвижности нижних конечностей, то сможете оценить и ряд преимуществ механического тренажера. К их числу можно отнести отсутствие электрического мотора, что уменьшает общий вес агрегата, и снижает цену на него, как следствие. Кроме того, такой тренажер нет необходимости подключать к электросети, а значит, вы экономите электроэнергию.
Если вы собираетесь купить электрическую беговую дорожку, в которой полотно приводится в движение за счет работы мотора. Скорость движения ленты напрямую зависит от мощности мотора – чем мощнее, тем быстрее. Помимо всего прочего, от того, насколько мощный мотор стоит на тренажере, зависит и максимальный вес человека, который может на нем заниматься. Для правильного выбора беговой дорожки вам необходимо отметить для себя те модели, которые соответствуют вашим требованиям по весу тренирующегося и мощности мотора, а затем среди них выбрать ту, у которой постоянная мощность максимальная.
Беговое полотно представляет собой закольцованную ленту на двух вращающихся валах. От ее характеристик также зависит правильность выбора тренажера. Во-первых, один из параметров – это жесткость полотна, которая может быть как низкой, так и высокой. Если вы предпочитаете бегать в парке по асфальтированным дорожкам, то жесткое полотно для вас, а вот если ваш выбор – тропинки в лесу, то лучше выбрать мягкое полотно. Исходя из того, кто будет заниматься на беговой дорожке, нужно подбирать агрегат по длине ширине ленты. Если полотно двухстороннее, то при необходимости вы всегда сможете его перевернуть и тем самым продлить срок службы тренажера. Скорость вращения полотна и угол его наклона, от чего зависит нагрузка, изменяется и регулируется при помощи блока управления, который располагается, как правило, на передней части поручней таким образом, чтобы вы могли изменять режимы в процессе тренировки.
Даже самая простая электрическая беговая дорожка имеет ряд простейших настроек и режимов. Некоторые модели позволяют отслеживать не только скорость вашего движения и пройденное расстояние, но и ваш пульс и даже потраченные калории. Некоторые тренажеры имеют особый, так называемый, ключ безопасности, как на водных скутерах. Он крепится к поясу спортсмена и если последний покидает дорожку (по своей воле, или же при несчастном случае), то тренажер останавливается.
Кроме всего вышеперечисленного, некоторые современные беговые дорожки оснащены возможностью выбора определенных тренировочных программ, направленных на достижение различных результатов – похудение, укрепление сердечной мышцы или просто поддержание себя в тонусе. Более того, подобные устройства позволяют составлять и собственные тренировочные режимы. Само собой, за такие возможности придется существенно доплатить, но оно того стоит, поскольку чем больше функций, тем эффективней тренировки. Учитывая все вышеизложенное, вам не составит труда выбрать для себя оптимальный тренажер.
Просмотров: 7445

Перейти в раздел Беговые дорожки

Товары по теме

MATRIX T1X (T1X-04)
16 522.27 руб.
Арт. 1594452
Horizon Fitness Elite T4000
4 190.40 руб.
Арт. 1571522
Proxima Gloria JS-425100
2 235.60 руб.
Арт. 1013678
AppleGate T50 ADC
1 796.58 руб.
Арт. 1420668
Bronze Gym T900 Pro TFT
9 010.66 руб.
Арт. 1635517
Bronze Gym S900 TFT Promo
10 753.34 руб.
Арт. 1635515
Svensson Body Labs Physioline TDX
1 877.58 руб.
Арт. 1452245
 MATRIX T5X (T5X
28 540.84 руб.
Арт. 1594448
AppleGate T30 ADC
1 250.42 руб.
Арт. 1516555
 MATRIX TF50XIR
9 299.12 руб.
Арт. 1598922
AppleGate T30 MDC
1 096.52 руб.
Арт. 1494632
Carbon Fitness T756 HRC
1 562.11 руб.
Арт. 1635521
Svensson Body Labs Ortholine Ultra Z
2 597.51 руб.
Арт. 1635527

Другие статьи

А вы засняли «голубую луну», или чем нужно пользоваться для отличной съемкиА вы засняли «голубую луну», или чем нужно пользоваться для отличной съемки
Не так давно, а, точнее, 31 июля этого года ночью можно было наблюдать феномен «голубой луны». Кто-то успел это увидеть, а вот кто-то, возможно, захотел запечатлеть этот момент, например, для близких, которые по каким-то причинам не смогли видеть луну в тот день. Такой редчайший феномен, которым мы, земляне, можем наблюдать лишь раз почти в три года, обязательно нужно сфотографировать, но вот – как?
02.08.2015 18:19Просмотров: 3191
Шины Pirelli станут китайскими: ChemChina покупает марку за 7 миллиардов евроШины Pirelli станут китайскими: ChemChina покупает марку за 7 миллиардов евро
Данная новость недавно просочилась в прессу и заставила ахнуть автолюбителей. Сообщается, что китайская химкорпорация ChemChina, принадлежащая государству, в скором времени перепокупает шинный бренд Pirelli за баснословную сумму – порядка восьми миллионов евро. Самым первым новость сообщил «ветеран» узкотематического сегмента СМИ Automotive News.
24.03.2015 16:48Просмотров: 4416
Экзотика на вашем столе: момордикаЭкзотика на вашем столе: момордика
Момордика – травянистая вьющаяся лиана из семейства тыквенных с резными листьями, душистыми цветками и необыкновенными плодами. Это растение имеет много названий - индийский, или жёлтый огурец, бешеная дыня, бальзамическая груша и т.д. Родиной момордики являются тропические районы Индии и Юго-Восточной Азии
05.03.2017 15:37Просмотров: 1796
Электрошашлычница – прекрасный аналог привычному мангалуЭлектрошашлычница – прекрасный аналог привычному мангалу
Кто не любит хороший шашлык? Думаю, все обожают сочное мясо, приготовленное вручную на открытом огне и ждут-не дождутся хорошей теплой погодки, чтобы выехать на природу, но ее все нет и нет. Современные новинки бытовых приборов не заставят вас тащиться на природу тогда когда хороший хозяин собаку из дому не выгонит или вручную жарить шашлык, например, для огромного корпоратива. Отличный вариант – электрошашлычница. С ней вы можете отведать сочное, обжаренное мясо прямо… у себя на балконе!
31.03.2015 11:06Просмотров: 4409
Выбираем наушники для занятий спортом с комфортом!Выбираем наушники для занятий спортом с комфортом!
Привыкли заниматься спортом под любимую музыку? Понятное дело, ведь с ней бег по утрам или занятия в тренажерном зале становятся куда более приятными и эффективными! В этой статье мы подробно поговорим о том, на какие типы наушников вам стоит обратить внимание, разберемся в их характеристиках и поможем подобрать оптимальную модель, которая не доставит вам дискомфорта ни в фитнес-клубе, ни на беговой дорожке.
19.07.2012 12:28Просмотров: 13158
Наконец-то появился полностью экологичный конструктор с самодельной батарейкойНаконец-то появился полностью экологичный конструктор с самодельной батарейкой
Радуйтесь, мамочки! Теперь ваши чада смогут преспокойно гулять в привычные игры, и при этом не пострадает их здоровье. Наконец-то появились полностью экологичные конструкторы, которые не только помогут развивать способности вашего ребенка, но и защитят его от некачественных материалов. Интересно, что данный конструктор можно будет совмещать с другими видами конструкторов.
13.04.2015 21:36Просмотров: 4571
Samsung выпустит беспроводные наушники с активным шумоподавлениемSamsung выпустит беспроводные наушники с активным шумоподавлением
Samsung выпустит беспроводные наушники с активным шумоподавлением. Предполагается, что новинка выйдет одновременно с флагманским смартфоном Galaxy S8.
05.03.2017 23:36Просмотров: 2844
Как выбрать микрофон для компьютера?Как выбрать микрофон для компьютера?
Для того, чтобы поговорить по Skype, записать подкаст или озвучить видео, необходим микрофон хорошего качества, удобный в подключении к гнезду звуковой платы и не требующий использования дополнительных программ и устройств. Как выбрать микрофон для компьютера?
04.12.2011 18:44Просмотров: 16840
Уникальная портативная колонка, награжденная престижной мировой премией Уникальная портативная колонка, награжденная престижной мировой премией
Премией Red Dot Design Award, которую награждают всех, кто в текущем году отличился в сфере высоких технологий и дизайна, отмечена интересная колонка для прослушивания музыки с мобильных устройств, которую разработала дизайнер Катерина Соколова.
22.09.2015 00:33Просмотров: 3649
ИКЕА будущего: чем шведский бренд удивит нас в следующем сезоне?ИКЕА будущего: чем шведский бренд удивит нас в следующем сезоне?
На днях руководство поделилось идеями на 2017 год. Как же будет выглядеть коллекция одного из самых демократичных брендов из Швеции? Так как мы продаем множество товаров марки, мы просто вынуждены поделиться этой важной информацией.
18.07.2016 02:17Просмотров: 1478
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!