|
|
Хотите похудеть быстрее? Взвешивайтесь чаще30.03.2015 16:22 |  Если вы мечтаете похудеть к лету, то измеряйте свой вес чаще. К этому выводу пришли ученые из Университета Дьюка (США). Они успешно завершили тестирование, в котором участвовали около 50 мужчин, желающие похудеть.
Половина участников измеряли вес ежедневно, остальная часть – пореже. Мужчины-участники первой половины похудели быстрее, потому что наблюдение результатов мотивировало их к дальнейшему похудению. Если испытуемые не замеряли вес более долгое время, чем несколько дней, то набирали вес, а не худели. По мнению врачей-диетологов, постоянное взвешивание способствует похудению, как минимум, на десяток килограмм в год.
Тем, кто желает похудеть, лучше измерять вес сразу после утреннего подъема, натощак. Люди науки из Технологического университета Тампере (Финляндия) сообщили, что лучше всего замерять вес по средам, потому что это середина недели и почему-то изменения массы в этот день обычно не особо отличается. Так вы сможете знать точный вес без «перепада» вот этих нескольких килограммов. Результаты не стоит оценивать ежедневно. Лучше всего замерять и сравнивать еженедельные результаты. Те, кто взвешивается в выходные, не прав, потому что именно к выходным мы набираем вес. Связано это даже не с тем, что люди в выходные в силу возможности едят больше, а с тем, что организм расслабляется, По некоторым мнениям это неблагоприятно влияет на вес: тело не в тонусе.
В общем, постоянное взвешивание мотивирует человека к дальнейшему похудению. Правда, только если видны хоть какие-то результаты. Поэтому очень хорошим решением будет купить весы, чтобы иметь возможность самостоятельно следить за изменениями веса.
|
Просмотров: 6172
Товары по темеДругие статьи | Если ручка, то только Parker, или история компании с мировым именем | | Несмотря на всеобщее господство электронных гаджетов и прочих устройств, требующих исключительно касания для активации, в нашей жизни все еще остается много случаев, когда нужна обыкновенная шариковая ручка. А бывает, когда нужна не обыкновенная, а… Рarker. Читаем о легендарной ручке подробнее.
| | 25.05.2016 18:14Просмотров: 6021 |
 | Оцените новинки детских конструкторов | | Еще несколько десятилетий тому назад дети не знали, что такое качественные высоклассные игрушки. Игрушки передавались из поколения в поколение, переходили из поколения в поколение. К счастью, в наше время все изменилось. Вы можете позволить своему ребенку интересные и качественные вещи. Кроме того, развивающие конструкторы – отличный подарок, вам не буде за него стыдно. | | 11.03.2015 11:45Просмотров: 6719 |
 | И пульт не надо: новый гаджет позволяет переключать ТВ-каналы силой мысли | | Щелкать каналы? А что же ещё делать бессильному человеку после работы? Но если сил и на это не хватает, но можно отказаться и от пульта. Как? – спросите вы. Но ответ прост: ведь новый прибор поможет просто переключать каналы… силой мысли. Как же оно работает? Разбираемся… | | 18.06.2015 21:18Просмотров: 6493 |
 | Как они это делают: звезды Голливуда раскрывают секреты красоты | | Звездный парикмахер и стилист, основатель марки по уходу за волосами OUAI и звездный стилист Джен Атки рассказывает секреты звезд по уходу за волосами. Хотите иметь роскошные кудри, как у кумиров миллионов? Тогда вам лучше следовать этим бьюти-советам.
Через руки звездного стилиста Джен Атки прошло множество звездных причесок. И никого она не оставляла без своего внимания. Спустя время, мастер делится секретами красоты.
| | 05.06.2016 00:13Просмотров: 5689 |
 | Вместительная помощница из серии Big in - стиральная машина LG F1495BDS | | Компания LG – ведущий мировой производитель бытовой техники – летом этого года порадовала российских хозяек своей новой разработкой! Речь идет о стиральной машине LG F1495BDS. Какая женщина не мечтает, чтобы корзина для грязного белья была всегда пустой? С новинкой от LG вы за раз избавитесь от накопившейся в ней одежды, даже если ее насобиралось там немало, ведь новая стиральная машина LG F1495BDS из серии Bigin позволяет загружать до 12 кг белья. Кстати, корпус машинки при этом остался стандартным – 600 мм. Выбираем стиральную машину LG F1495BDS – и стираем с удовольствием! Теперь стирка крупных вещей или же большого количества белья не отнимет у вас много времени. | | 11.12.2012 18:57Просмотров: 10423 |
 | Выбираем процессор | | Процессор является одной из главных составляющих компьютера, его главные задачи – выполнение команд, которые он получает от программ, а также вычислительных процессов. Сейчас купить CPU высокого качества можно в первую очередь производства компаний AMD и Intel. | | 23.10.2011 10:22Просмотров: 12490 |
 | Что можно сделать секатором осенью и весной | | Сельскохозяйственный инструмент – вещь сезонная. Все это время считалось, что секатор нужен только весной: обычно в это время подрезают ветки. Но все же и осенью можно кое-что сделать для урожая с помощью секатора. | | 28.08.2016 00:20Просмотров: 6261 |
 | Инфракрасные обогреватели: согреваемся правильно. | | Осень приносит с собой не только желтые листья и новые аватарки для социальных сетей. Короткое бабье лето имеет нехорошее свойство – превращаться в холодную и промозглую сырость. И вот с первыми холодами мы начинаем судорожно искать на антресолях шерстяные носки и жилетки из овчины, ведь центральное отопление включают по какому-то фантастическому графику, который чаще не совпадает с реальной обстановкой. Доблестные коммунальщики, видимо, живут на другой планете и несколько недель холода многие проводят в своих «простуженных» квартирах. | | 11.09.2014 01:05Просмотров: 11065 |
 | Как часто нужно мыть голову: советы специалистов | | Ни одна красавица не может поделиться советом, с какой периодичностью нужно мыть голову. А все потому, что универсального совета нет и быть не может. Все очень индивидуально. | | 24.06.2016 01:24Просмотров: 5074 |
 | Летний рецепт рыбы на мангале | | Если ваша рыбалка оказалась удачной, и ваши закрома полны рыбки, предлагаем вам отличный рецепт, который можно осуществить прямо на природе, пока рыбка еще свежая. а желудок на свежем воздухе приятно урчит. | | 20.07.2016 22:18Просмотров: 5157 |
|
