|
Летний ягодный смузи с помощью блендера03.07.2016 00:17 | Наш интернет-магазин E-Mogilev предлагает массу удобных в быту бытовых приборов. Один из них – блендер, с его помощью можно приготовить множество интересных и легких блюд, особенно летом в сезон ягод.
Для смузи вам понадобится купить блендер, а, кроме того, 150 гр творога, 100 гр ряженки (подойдет молоко или кефир), 2 горсти ягод (черника, малина, ежевика или черная смородина – можно что-то одно, можно – все на выбор в указанном количестве в общей сложности), 1 банан. Все это позволит приготовить напиток на три порции.
Кстати, возможно сейчас лучше всего из ягод выбрать чернику – она сейчас вполне доступна по цене, плюс ко всему, к сведению, 100 грамм ягод содержат суточную потребность человека в витамине С, кальции, железе и марганце. А вот творог нужно выбрать низкой жирности, примерно с 16-18 р белка на 100 грамм продукта. Тогда одна порция коктейля будет давать 31 грамм белка.
Итак, все ингредиенты нужно положить в блендер. Взбить в течение нескольких минут до однородной массы. Разлейте в стаканы. Украсьте сверху несколькими ягодами.
Такой смузи может помочь восстановиться после тяжелой тренировки и поможет справиться с легким голодом. Отлично подходит для тех, кто на диете.
|
Просмотров: 5064
Товары по темеДругие статьи | Французская кухня: что с какими приборами подавать | Кухни разных народов мира привлекают своей загадочностью и неповторимость. Французская кухня близка по духу общеевропейской и в то же время у нее есть свои особенности. Как, что и с чем едят можно прочесть в данной статье. Местные колоритные блюда и "заимствования" из других культур" - вот то, что получилось в итоге смешания культур...
| 02.09.2015 21:53Просмотров: 8412 |
| Виды детских колясок | Гулять с новорожденным ребенком на свежем воздухе, даже зимой, можно начинать почти с самого его рождения. Но специалисты рекомендуют подождать до трех-четырех месяцев. За это время для малыша можно выбрать качественную детскую коляску. | 05.03.2015 09:01Просмотров: 7258 |
| Как успокоиться? Просто помыть посуду | Иногда кажется, что на тебя навалилась вся тяжесть земли. Но ничего подобного. Все мы время от времени испытываем стресс на работе, неудачи на личном фронте и в совершенно различных сферах жизни. Тогда мы пытаемся многие проблемы и хлопоты переложить на чьи-то плечи или вовсе «забываем» на них. В то время, по словам специалистов, мы должны вовлечься в бытовую рутину. Это может помочь бороться со стрессом. | 05.02.2016 01:24Просмотров: 5559 |
| Как выбрать веб-камеру? | Устройство становится всё более востребованным: им пользуются для общения, работы, обучения и т.д. На рынке представлено множество моделей – какую вебкамеру выбрать? | 28.09.2011 21:47Просмотров: 17005 |
| Xiaomi представила электрическую зубную щетку Soocare X3 с подключением к смартфону | Ни для кого не секрет, что за здоровьем полости рта нужно следить неустанно, потому что иначе зубы можно потерять, а с ними и свое здоровье. К процессу сохранения ваших зубов подключился бренд Xiaomi. Производитель предлагает вашему вниманию инновационные зубные щетки, которые могут синхронизироваться с вашим мобильным гаджетом. | 08.09.2016 20:01Просмотров: 6795 |
| Microsoft отказалась от продаж Windows 7 и Windows 8 | На самом деле, представители компании сделали такое заявление еще в конце прошлого года, но все же по просьбе покупателей данные оперативные системы еще «оставались на плаву». Но в последнее время продажи на самом деле полностью прекратились. Возможно, из-за скорого выхода новой, 10-й операционной системы Windows. | 01.06.2015 19:40Просмотров: 7407 |
| С легким паром, или что нужно взять с собой в баню | Расслабляющие банные процедуры испокон веков ценились на Руси. Ведь баня позволяет не только держать себя в чистоте, но и укрепить иммунитет и сбросить лишние килограммы. | 27.03.2016 02:09Просмотров: 7737 |
| Как выбрать ноутбук? | Электронная «записная книжка» сейчас является популярным помощником и для бизнесменов, и для дизайнеров, и для студентов. Решив купить ноутбук, желательно заранее подумать, для какой конкретной цели он будет вам нужен. Так вы сэкономите время и, возможно, деньги. | 11.09.2011 20:31Просмотров: 23250 |
| Что нужно знать о видеокартах? | Термин «видеокарта» мы встречаем часто. Однако немногие знают, что это на самом деле такое и, возможно, упускают возможность приобрести то, что очень усилит производительность вашего компьютера. По-простому, данный компьютерный аксессуар служит для расчетных функций и вывода данных изображения на экран вашего компьютера. С помощью интерфейсной части видеокарта вставляется в материнскую плату компьютера. По сути, это мост, которым компьютер и видеокарта соединяются и обмениваются информацией. Что же нужно знать, чтобы купить видеокарту? | 11.03.2015 10:47Просмотров: 8516 |
| Посуда для детей | Вы даже себе не представляете, как важно, чтобы у каждого ребенка был собственный набор посуды. Это даже не только эстетическое и санитарное правило. Это психологический прием, с помощью которого ребенок всегда будет знать, что в доме есть нечто, что принадлежит только ему с самых ранних лет, а это очень важно. | 03.02.2016 17:02Просмотров: 5049 |
|