Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 20:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00
Позвоните мне
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной;
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной; 23.03 - выходной
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → На что обратить внимание при выборе беговой дорожки?

На что обратить внимание при выборе беговой дорожки?

28.09.2014 01:12
На что обратить внимание при выборе беговой дорожки?Вести здоровый образ жизни сейчас стало даже модно. Чего только стоит существенно увеличившиеся количество велосипедов на улицах города. Да и спортивно одетых парней и девушек, стремительно перемещающихся по дорожкам парка, стало куда больше. Правда, осень несколько портит эту картину, ведь под дождем бегать или на велосипеде ездить – удовольствие ниже среднего. И вот здесь некоторые люди, ведущие активный образ жизни, решают перевести свои тренировки в помещение и задумываются о покупке соответствующего тренажера.
Если вы решили купить себе беговую дорожку, то эта статья именно для вас. Давайте разбираться, как же правильно выбрать себе беговую дорожку, чтобы убежать от сердечных болезней, и при этом не «споткнуться» на первых ста метрах. Поскольку бег относится к кардионагрузкам, он способствует не только повышению тонуса всего организма, но и укреплению сердечной мышцы. Только вот есть одно «но» – все это возможно только при правильно подобранном аппарате. Первый вопрос, на который вам предстоит ответить, это какую вы хотите дорожку – механическую или электрическую. По сути своей, оба варианта внешне выглядят практически одинаково и представляют собой вращающуюся ленту с поручнями.
 
Если речь идет о механике, то лента на такой дорожке вращается только, пока вы на ней бежите. Иными словами тренажер приводится в движение за счет мускульной силы человека. Такой вариант максимально похож на естественный бег, поскольку его скорость полностью зависит от вас, так же как и вовремя бега на улице. Кстати, между собой механические дорожки различаются по способу торможения и бывают как магнитными, так и обычными. Магнитные позволяют бежать более плавно, нежели обычные, при использовании которых, вы неизбежно будете ощущать неприятные рывки.
Этот же момент – вращение ленты при помощи собственных усилий, может стать и серьезным недостатком, поскольку вместе с правильной нагрузкой вы получаете и «неправильную» – на колени и позвоночник. Однако если вы не страдаете варикозным расширением вен, или не проходите курс реабилитации и восстановления подвижности нижних конечностей, то сможете оценить и ряд преимуществ механического тренажера. К их числу можно отнести отсутствие электрического мотора, что уменьшает общий вес агрегата, и снижает цену на него, как следствие. Кроме того, такой тренажер нет необходимости подключать к электросети, а значит, вы экономите электроэнергию.
Если вы собираетесь купить электрическую беговую дорожку, в которой полотно приводится в движение за счет работы мотора. Скорость движения ленты напрямую зависит от мощности мотора – чем мощнее, тем быстрее. Помимо всего прочего, от того, насколько мощный мотор стоит на тренажере, зависит и максимальный вес человека, который может на нем заниматься. Для правильного выбора беговой дорожки вам необходимо отметить для себя те модели, которые соответствуют вашим требованиям по весу тренирующегося и мощности мотора, а затем среди них выбрать ту, у которой постоянная мощность максимальная.
Беговое полотно представляет собой закольцованную ленту на двух вращающихся валах. От ее характеристик также зависит правильность выбора тренажера. Во-первых, один из параметров – это жесткость полотна, которая может быть как низкой, так и высокой. Если вы предпочитаете бегать в парке по асфальтированным дорожкам, то жесткое полотно для вас, а вот если ваш выбор – тропинки в лесу, то лучше выбрать мягкое полотно. Исходя из того, кто будет заниматься на беговой дорожке, нужно подбирать агрегат по длине ширине ленты. Если полотно двухстороннее, то при необходимости вы всегда сможете его перевернуть и тем самым продлить срок службы тренажера. Скорость вращения полотна и угол его наклона, от чего зависит нагрузка, изменяется и регулируется при помощи блока управления, который располагается, как правило, на передней части поручней таким образом, чтобы вы могли изменять режимы в процессе тренировки.
Даже самая простая электрическая беговая дорожка имеет ряд простейших настроек и режимов. Некоторые модели позволяют отслеживать не только скорость вашего движения и пройденное расстояние, но и ваш пульс и даже потраченные калории. Некоторые тренажеры имеют особый, так называемый, ключ безопасности, как на водных скутерах. Он крепится к поясу спортсмена и если последний покидает дорожку (по своей воле, или же при несчастном случае), то тренажер останавливается.
Кроме всего вышеперечисленного, некоторые современные беговые дорожки оснащены возможностью выбора определенных тренировочных программ, направленных на достижение различных результатов – похудение, укрепление сердечной мышцы или просто поддержание себя в тонусе. Более того, подобные устройства позволяют составлять и собственные тренировочные режимы. Само собой, за такие возможности придется существенно доплатить, но оно того стоит, поскольку чем больше функций, тем эффективней тренировки. Учитывая все вышеизложенное, вам не составит труда выбрать для себя оптимальный тренажер.
Просмотров: 6097

Перейти в раздел Беговые дорожки

Товары по теме

NordicTrack C200 (NETL10814)
2 662.14 руб.
Арт. 655013
NordicTrack T15.0 / NETL14711
2 966.04 руб.
Арт. 1196803
Leco-IT Home
198 руб.
Бонус: 15.71 руб.
Арт. 1385227
Y-POWER электрическая 9 км/ч
495 руб.
Бонус: 38.82 руб.
Арт. 1385225
NordicTrack C 990 / NETL14716
3 435.22 руб.
Арт. 1196802
Sundays Fitness T2000CF4
734.43 руб.
Арт. 637331
 Energetics Power Run 1.8 180215-01/901
897.53 руб.
Арт. 875190
Proxima Gloria JS-425100
2 286.08 руб.
Арт. 1013678
Leco-IT Home
132 руб.
Бонус: 10.58 руб.
Арт. 1385229
Proxima Legia JS-10430
1 624.32 руб.
Арт. 1013682
NordickTrack C80 NETL79815
2 286.08 руб.
Арт. 897469
Energetics Power Run 3200p 210576-01/901
896.60 руб.
Арт. 875192
Leco-IT Starter
165 руб.
Бонус: 13.14 руб.
Арт. 1385226
NordicTrack C320i NETL12915
2 797.44 руб.
Арт. 873302
Dinamast DT-9087HP
993.64 руб.
Арт. 744390
Bradex Эклипс SF 0058
215.26 руб.
Арт. 862275

Другие статьи

Oculus + Microsoft. Очки виртуальной реальности Rift будут взаимодействовать с Xbox One и Windows 10Oculus + Microsoft. Очки виртуальной реальности Rift будут взаимодействовать с Xbox One и Windows 10
Вы знаете, что современные игры и даже телевидение не возможны без некоторых аксессуаров. Например, конкретно – очки. Сегодня мы расскажем о новинке – очках виртуальной реальности Rift. Компания Oculus представили эту новинку в рамках огромного игрового мероприятия –выставки E3. Они были созданы на основе партнерства с Microsoft.
14.06.2015 15:48Просмотров: 2980
Brother начала выпуск мониторов-«очков» по новой технологииBrother начала выпуск мониторов-«очков» по новой технологии
Со временем мы откажемся от обычных дисплеев и перейдём на ретинальные, передающие изображение прямо на сетчатку. Купить монитор весом с небольшой шоколадный батончик наверняка можно будет так же легко, как и сейчас – обычный ЖК-дисплей. В числе ускорителей прогресса – компания Brother с революционной серией AiRScouter.
09.09.2011 18:54Просмотров: 9371
Линейка кухонной техники пополнилась новой моделью!Линейка кухонной техники пополнилась новой моделью!
Любите домашнюю выпечку? У нас хорошая новость: теперь вы с легкостью можете испечь дома все, в том числе и вашу любимую пиццу. Теперь не нужно довольствоваться полуфабрикатом! Ешьте только свежие, проверенные продукты. Кухонная техника не должна стоить слишком дорогой, а также громоздкой, поэтому мы предлагаем обратить ваше внимание на новую разработку компании Pizzacraft – особую мини-печь, готовить в которой доставляет одно удовольствие даже неопытным кулинарам. Кстати, с помощью легко учиться приготовлению пищи в мелких масштабах.
20.06.2015 20:51Просмотров: 2719
Наушники SONIC MH463: соответствует ли цена качеству?Наушники SONIC MH463: соответствует ли цена качеству?
Китайская компания SONIC, основанная в городе Шаньтоу в 1998 году, сегодня занимает в этой стране одну из лидирующих позиций по освоению такого сегмента рынка как наушники. Компания располагает тремя заводами на территории Китая, общая численность сотрудников которых составляет более двух с половиной тысяч. Надо сказать, что SONIC производит не только наушники, но и гарнитуры, а также микрофоны. Отметим также, что продукция этой компании славится высокой технологичностью. Пока, к сожалению, компания SONIC только начинает выходить на отечественный рынок, потому купить наушники SONIC в розницу в наших широтах затруднительно. Имея в распоряжении более 50 филиалов в Восточной Европе, Южной Азии и Америке, эта китайская компания поставляет свою продукцию более чем в 200 стран мира. А теперь поговорим непосредственно об одной из новинок компании SONIC – наушниках MH463. Кстати, эти наушники уже представлены на российском рынке.
03.11.2012 16:43Просмотров: 10678
Телевизор будущего: сверхтонкий гаджет LG примагничивается к стенеТелевизор будущего: сверхтонкий гаджет LG примагничивается к стене
Мы постоянно держим вас в курсе событий, мероприятий, а также о новинках техники и электроники. Но данное устройство – это нечто невероятное. Телевизор нам знаком более века назад. Все это время он постоянно улучшается как внешне, так и в плане своего внутреннего устройства. Но телевизор, который мы вам представим, инновационно со всех точек зрения. Компания LG на днях представила невероятную модель линейки телевизоров. Глядя на эту модель кажется, будто мы уже живем в будущем. Современное инновационное производство может творить чудеса. Корейское производство просто покорило мировой рынок. Тематические СМИ Кореи только и говорят о новинке.
29.05.2015 06:15Просмотров: 2954
Стиль – не роскошь, а образ жизни…Часы Ressence Type 1 V Genesis – бюджетность и качество «в одном флаконе» Стиль – не роскошь, а образ жизни…Часы Ressence Type 1 V Genesis – бюджетность и качество «в одном флаконе»
Сейчас, как никогда, актуально выражение «Встречают по одежке»… Не надо рассчитывать, что блестящий ум заметят, ведь до этого может и не дойти. Поэтому всегда нужно выглядеть стабильно… Стабильно хорошо. Не всегда надо тратить на это уйму денег, потому что, как говорится, иногда все дело в мелочах. Купив хороший дорогой аксессуар, вы так выгодно подчеркнете все остальное, что покупать еще что-то не потребуется. Плюс ко всем известно, что «мы не такие богатые, чтобы покупать дешевые вещи…», поэтому, выбрав хорошую дорогую вещь, вы скорее всего, проведете с ней долгие годы. Экономная экономия получается. Нетрудно догадаться, что речь идет более всего о часах.
01.07.2015 16:34Просмотров: 2542
Романтический ужин из… пароваркиРомантический ужин из… пароварки
Медики в один голос утверждают: «Если хотите бы здоровыми не ешьте жареное, тушенное, вяленое, засоленное…» Этот список они могут продолжать бесконечно. А что же делать? Изобретатели поработали немного и – вуаля! – представляем вам кухонный прибор, который одобрит даже самый прожженный активист здорового питания. Пароварка поможет вам приготовить любое привычное блюдо, только сделает правильный акцент – на здоровье.
23.03.2015 14:13Просмотров: 3000
Как выбрать веб-камеру?Как выбрать веб-камеру?
Устройство становится всё более востребованным: им пользуются для общения, работы, обучения и т.д. На рынке представлено множество моделей – какую вебкамеру выбрать?
28.09.2011 21:47Просмотров: 12444
Microsoft изобрела  бесконечную флешку Microsoft изобрела "бесконечную флешку"
Компания Microsoft в последнее время снова на коне. Оттуда постоянно приходят новости о изобретении новых моделей гаджетов и обновлении старых. Так вот, недавно оттуда пришла новость о новой флешке, которая может хранить почти бесконечное количество информации почти бесконечный срок.
25.05.2016 19:57Просмотров: 1227
Новости: изобретая велосипед…Новости: изобретая велосипед…
Настали теплые деньки, и грех не достать свой велик, чтобы вволю на нем прокатиться. А вот в Москве летом в павильоне «Карелия» на ВДНХ будет особая выставка «Изобретая велосипед. 2015» для велолюбителей и всех поклонников инженерии и электроники. Посетители данного мероприятия смогут понаблюдать всю линейку велосипедов от старинной до современной модели, удобной, практичной и экологической. В общем, этот вид транспорта нас покорил.
02.06.2015 23:59Просмотров: 3110
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!