Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 20:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00
Позвоните мне
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной;
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
Сетевое оборудование
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Хотите похудеть быстрее? Взвешивайтесь чаще

Хотите похудеть быстрее? Взвешивайтесь чаще

30.03.2015 17:22
Хотите похудеть быстрее? Взвешивайтесь чащеЕсли вы мечтаете похудеть к лету, то измеряйте свой вес чаще. К этому выводу пришли ученые из Университета Дьюка (США). Они успешно завершили тестирование, в котором участвовали около 50 мужчин, желающие похудеть.

Половина участников измеряли вес ежедневно, остальная часть – пореже. Мужчины-участники первой половины похудели быстрее, потому что наблюдение результатов мотивировало их к дальнейшему похудению. Если испытуемые не замеряли вес более долгое время, чем несколько дней, то набирали вес, а не худели. По мнению врачей-диетологов, постоянное взвешивание способствует похудению, как минимум, на десяток килограмм в год.

Тем, кто желает похудеть, лучше измерять вес сразу после утреннего подъема, натощак. Люди науки из Технологического университета Тампере (Финляндия) сообщили, что лучше всего замерять вес по средам, потому что это середина недели и почему-то изменения массы в этот день обычно не особо отличается. Так вы сможете знать точный вес без «перепада» вот этих нескольких килограммов. Результаты не стоит оценивать ежедневно. Лучше всего замерять и сравнивать еженедельные результаты. Те, кто взвешивается в выходные, не прав, потому что именно к выходным мы набираем вес. Связано это даже не с тем, что люди в выходные в силу возможности едят больше, а с тем, что организм расслабляется, По некоторым мнениям это неблагоприятно влияет на вес: тело не в тонусе.  

В общем, постоянное взвешивание мотивирует человека к дальнейшему похудению. Правда, только если видны хоть какие-то результаты. Поэтому очень хорошим решением будет купить весы, чтобы иметь возможность самостоятельно следить за изменениями веса.

Просмотров: 3088

Перейти в раздел Напольные весы

Товары по теме

Polaris WS1831DG
39.90 руб.
Арт. 208623
Atlanta ATH-6137
29.40 руб.
Арт. 632275
Bosch PPW3330
106.50 руб.
Арт. 9342
Rolsen RSL1505 PK
36.30 руб.
Арт. 348764

Другие статьи

Какие преимущества микроволновки?Какие преимущества микроволновки?
Казалось бы, смешной и наивный вопрос, наверняка это устройство есть если не в каждом, то почти в каждом доме. Устройство помогает сократить время нагревания пищи или даже приготовления отдельных блюд. Но на самом деле, есть несколько аспектов при готовке в микроволновой печи, о которых вы наверняка ничего не знали. Пришло время узнать.
19.05.2015 02:26Просмотров: 2380
Обзор геймерской мышки Logitech Daedalus Apex G303Обзор геймерской мышки Logitech Daedalus Apex G303
Мы постоянно радуем вас свежими статьями об интересных новинках техники. В данной статье мы расскажем нечто, что будет интересно геймерам. Буквально несколько недель назад всемирно известная компания-производитель компьютеров и комплектующих Logitech выпустила специальную геймерскую мышкуDaedalus Apex G303. Совсем скоро она появится в продаже. А что же она из себя представляет?
26.04.2015 22:14Просмотров: 3998
Скоростной флэш-накопитель от Silicon PowerСкоростной флэш-накопитель от Silicon Power
Будучи представленным на рынке флэш-накопителей в конце лета 2011 года Silicon Power Marvel M60 и по сегодняшний день обладает рекордными скоростными характеристиками. Скорость последовательного чтения и записи USB 3.0 Flash Marvel M60 составляют 100 и 70 Мбайт/с соответственно. Такие скоростные показатели действительно заслуживают внимания потребителей. Так что если вы нуждаетесь в приобретении флеш-накопителя, советуем рассмотреть вариант от компании Silicon Power. А теперь поговорим об этой флешке подробнее.
09.06.2012 11:44Просмотров: 9203
Как выбрать колонки для компьютера?Как выбрать колонки для компьютера?
Компьютерные колонки – одни из основных дополнительных устройств к ПК, без которых вся система будет казаться неполной. Можно ли обойтись простым акустическим оборудованием или стоит потратить на него больше? Выбираем колонки с умом.
16.09.2011 14:15Просмотров: 22941
Каким должен быть сетевой маршрутизатор?Каким должен быть сетевой маршрутизатор?
Чтобы организовать локальную сеть, вам потребуется купить сетевое оборудование. Одна из его важных составляющих – беспроводной маршрутизатор. Выбираем оптимальное устройство.
08.10.2011 21:35Просмотров: 10950
Жизнь в мелочах, или как украсить свой интерьер с помощью подушекЖизнь в мелочах, или как украсить свой интерьер с помощью подушек
И снова у нас зашел разговор о дизайне интерьера. Эта тема очень актуальная, так как каждый желает, чтобы его жилье выглядело стильно и уютно, и ничего здесь такого плохого нет. Вот именно поэтому так важно подобрать все в интерьере, не важно, крупная это вещь или сущий пустяк. Возможно, это пустяк лишь на взгляд. А взгляд опытного дизайнера это очень и очень важная вещь. Кстати, не всегда все может выглядеть так, как кажется. Возможно, вам кажется, что та или иная вещь не подходит к вашему интерьеру, а она вписывается туда как нельзя кстати. Возможно, что если ваша комната слишком в приглушенных тонах, то вам стоит приобрести что-нибудь яркое. А если все цветное, то стоит прикупить что-нибудь в пастельных или черно-белых оттенках.
04.07.2015 19:46Просмотров: 2895
В чем суть сигнализации с автозапускомВ чем суть сигнализации с автозапуском
Как ни защищай свое авто, мошенники на него все равно будут покушаться. Какая бы новейшая модель сигнализации не стола на вашем личном транспорте, все равно профессиональные угонщики подбирают к ним все новые подходы. Поэтому разработчикам сигнализаций никогда нельзя расслабляться, а всегда быть на шаг впереди. Вот, например, набирает популярность сигнализации с автозапуском.
08.12.2015 23:33Просмотров: 2294
Will.i.am создал беспроводные наушникиWill.i.am создал беспроводные наушники
Известный американский репер создал наушники под своим именем. С начала месяца новый гаджет бывшего фронтмена группы Black Eyed Peace уже можно купить на платформе Farfetch.
16.08.2016 01:56Просмотров: 1870
Солнечная энергия теперь еще ближеСолнечная энергия теперь еще ближе
Важно, чтобы энергия было как можно больше. Поэтому в наше время ее добывают из всего, чего возможно: топливные ресурсы очень дороги, и они имеют свойство заканчиваться. В США в обычной школе воссоздали некий коллайдер, который способен обеспечивать солнечной энергией теплицу.
11.05.2015 22:28Просмотров: 2841
Держимся в курсе новостей: в СНГ планшет Apple iPad Air 2 стал дешевле, чем в СШАДержимся в курсе новостей: в СНГ планшет Apple iPad Air 2 стал дешевле, чем в США
Представители i-Store в СНГ сообщили, что уже с конца месяца официальная стоимость планшета Apple iPad Air 2 станет гораздо меньше, чем в Штатах. Однако, это касается только базовых моделей.
27.03.2015 14:01Просмотров: 3685
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!