Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 20:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной;
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
Вам перезвонить?
Могилёву 750 лет!
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Хотите похудеть быстрее? Взвешивайтесь чаще

Хотите похудеть быстрее? Взвешивайтесь чаще

30.03.2015 17:22
Хотите похудеть быстрее? Взвешивайтесь чащеЕсли вы мечтаете похудеть к лету, то измеряйте свой вес чаще. К этому выводу пришли ученые из Университета Дьюка (США). Они успешно завершили тестирование, в котором участвовали около 50 мужчин, желающие похудеть.

Половина участников измеряли вес ежедневно, остальная часть – пореже. Мужчины-участники первой половины похудели быстрее, потому что наблюдение результатов мотивировало их к дальнейшему похудению. Если испытуемые не замеряли вес более долгое время, чем несколько дней, то набирали вес, а не худели. По мнению врачей-диетологов, постоянное взвешивание способствует похудению, как минимум, на десяток килограмм в год.

Тем, кто желает похудеть, лучше измерять вес сразу после утреннего подъема, натощак. Люди науки из Технологического университета Тампере (Финляндия) сообщили, что лучше всего замерять вес по средам, потому что это середина недели и почему-то изменения массы в этот день обычно не особо отличается. Так вы сможете знать точный вес без «перепада» вот этих нескольких килограммов. Результаты не стоит оценивать ежедневно. Лучше всего замерять и сравнивать еженедельные результаты. Те, кто взвешивается в выходные, не прав, потому что именно к выходным мы набираем вес. Связано это даже не с тем, что люди в выходные в силу возможности едят больше, а с тем, что организм расслабляется, По некоторым мнениям это неблагоприятно влияет на вес: тело не в тонусе.  

В общем, постоянное взвешивание мотивирует человека к дальнейшему похудению. Правда, только если видны хоть какие-то результаты. Поэтому очень хорошим решением будет купить весы, чтобы иметь возможность самостоятельно следить за изменениями веса.

Просмотров: 3579

Перейти в раздел Напольные весы

Товары по теме

Могилёв
TEFAL PP1004V0
52.65 руб.
Арт. 560151
Могилёв
Rolsen RSL1505 PK
29.17 руб.
Арт. 348764
Могилёв
DELTA D-2017-H67
12.11 руб.
Арт. 1025712
Могилёв
Rolsen RSL1505 BL
29.89 руб.
Арт. 348763
Могилёв
Starwind SSP3353
39.08 руб.
Арт. 816587
Могилёв
Scarlett SC-217 PK
20.28 руб.
Арт. 10667
Могилёв
Holt HT-BS-005
25.82 руб.
Арт. 1342480
Могилёв
Starwind SSP5451 белый
40.98 руб.
Арт. 816588

Другие статьи

Делаем сами: камин в английском стилеДелаем сами: камин в английском стиле
Не думайте, что камин – некая роскошь, удел лишь баснословно богатых людей. Отнюдь нет. Камин можно сделать у себя на старенькой даче и наслаждать осенними и зимними вечерами на выходных в кругу семьи, сидя у него. Достаточно немного «переложить» старую печь, а сбоку, например, сделать камин… в настоящем английском стиле.
26.10.2015 18:01Просмотров: 4851
Начались продажи компьютеров с российскими процессорамиНачались продажи компьютеров с российскими процессорами
Дело в том, что эту новинку ждали миллионы. И дело вот в чем: российские разработчики работали над собственными процессорами долгие годы, наверное, еще с 90-х гг. И вот только сейчас настало время продемонстрировать результаты их работы.
10.05.2015 20:22Просмотров: 3782
«Да!» - роликовым конькам«Да!» - роликовым конькам
И снова мы возвращаемся к тому, что вести здоровый образ жизни не только полезно, но и выгодно. Для этого ведения здорового образа жизни вам нужно заниматься спортом. Поэтому неудивительно, что вы интересуетесь спортивным инвентарем. Именно так вы можете поддержать себя в нужно форме. Сегодня разговор идет о роликовых коньках. Благодаря им можно укрепить икроножные мышцы и накачать ноги, а также развить легкие и балансировку. Вы еще сомневаетесь в их пользе?
01.07.2015 16:16Просмотров: 2711
Как выбрать «правильные» карандаши начинающему художнику?Как выбрать «правильные» карандаши начинающему художнику?
Карандаш – это главный инструмент художника, в какой бы манере он ни рисовал. Именно от качества карандаша во многом зависит результат работы, порой очень долгой. Начинающему художнику порой очень сложно подобрать правильный инструмент в силу многих причин. Ведь торговые точки «кишат» разнообразием различных карандашей, и порой просто не знаешь, на чем остановить свой взгляд, не то, что выбор. А продавцы-консультанты редко оказываются профессионалами в конкретной области, поэтому тоже помочь вам не могут. Итак, в этой статье мы дадим несколько советов начинающим художникам по выбору карандашей для себя. Возможно, некоторые советы окажутся, действительно, ценными. Записываем, запоминаем…
08.05.2015 15:05Просмотров: 3890
Стресс без последствий: 5 способов вернуться в нормальное состояниеСтресс без последствий: 5 способов вернуться в нормальное состояние
Очень часто стресс может «напасть», когда это совсем не к месту: на носу экзамены или важная встреча, свадьба или другое, не менее важное торжество. Именно поэтому так важно быстро привести себя в форму, если стресс застал вас врасплох. В данной статье мы расскажем, что может предложить наш электронный гипермаркет E-Mogilev для того, что весенняя хандра побыстрее отступила, ведь впереди у вас масса важных дел.
11.05.2015 19:34Просмотров: 3428
Разработаны умные аккумуляторы… для домаРазработаны умные аккумуляторы… для дома
Мы уже писали о многих способах экономии, но разработчики под чутким вниманием охраны природы не останавливаются на тотальной экономии и защите природы. Сегодня мы хотим представить вам новинку – от компании Tesla Motors Inc. Это батарейки. Но не совсем обычные – домашние перезаряжаемые литий-ионные аккумуляторы. Они вырабатывают энергию, которой хватает для снабжения электричеством полноценного дома или офиса безо всяких перебоев. Заинтересовались?
19.05.2015 18:30Просмотров: 3103
Заинтересует хозяек: фартук «Хочу добавки»Заинтересует хозяек: фартук «Хочу добавки»
Эххх, хозяйки, теперь вам можно не просто стоять на кухне с грустным лицом. Частная компания с помощью дизайнеров озаботилась тем, чтобы на кухне вам было весело, и изготовила для вас две модели фартуков для кухни – короткий и длинный с надписями «Хочу добавки», «Еда, я люблю тебя» и многими другими веселыми кричалками и выражениями.
14.08.2015 04:58Просмотров: 3763
Осень – самое время погонять на велике: «умный» велосипед QiCycleОсень – самое время погонять на велике: «умный» велосипед QiCycle
«Умный» велосипед QiCycle – это отличное средство передвижение, причем, новое и современное. Как и все инновационные устройства, он может синхронизироваться с мобильными приложениями, правда, стоит дорого. Хотя, обо всем по порядку.
08.09.2016 20:53Просмотров: 1204
Необычная сковорода с разделениямиНеобычная сковорода с разделениями
Мы часто рассказываем вам о новых товарах, которые переворачивают устоявшееся уже восприятие о них. Сегодня мы расскажем вам о новой модели сковороды.
21.07.2016 01:14Просмотров: 2467
Обзор геймерской мышки Logitech Daedalus Apex G303Обзор геймерской мышки Logitech Daedalus Apex G303
Мы постоянно радуем вас свежими статьями об интересных новинках техники. В данной статье мы расскажем нечто, что будет интересно геймерам. Буквально несколько недель назад всемирно известная компания-производитель компьютеров и комплектующих Logitech выпустила специальную геймерскую мышкуDaedalus Apex G303. Совсем скоро она появится в продаже. А что же она из себя представляет?
26.04.2015 22:14Просмотров: 4738
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!