Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 20:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной;
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
Вам перезвонить?
Могилёву 750 лет!
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?

Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?

13.05.2015 14:58
Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?Что можно делать дома для того, что иметь красивую талию к лету? И что для этого вам понадобится? Скорее всего, вы найдете все необходимое для своих тренировок для того, чтобы держать свое тело в тонусе в нашем электронно гипермаркете E-Mogilev.

        Занятия спортом, хотя бы даже самые минимальные, должны быть включены в ваше ежедневное расписание. Даже совсем немного занимаясь спортом, вы будете всегда подтянуты. Кроме того, физическая активность поможет вам избавиться от множества проблем со здоровьем, а также может стать неплохой профилактикой. Итак, посмотрим, что вы можете найти «на полках» нашего электронного гипермаркета E-mogilev. Возможно, прочитав эту статью, на самом деле, вы поймете, что вести здоровый образ жизни и быть активным физически не так-то уж сложно и дорого.  

       1. Начнем с того, что очень полезно и доступно ежедневно крутить обруч. Крутить его лучше всего ежедневно сто раз в одну сторону и сто раз в другую. Это упражнение поможет вам приобрести идеальную талию. Кроме того, при правильной стойке, вы можете во многом помочь своей спине избежать искривлений позвоночника. Не забудьте купить обруч перед наступающим сезоном.  

       2. Обычные наклоны могут гораздо больше, чем выдумаете. Для того, чтобы стимулировать себя наклониться как можно ниже, можно купить гимнастические ролики. Это устройство было придумано довольно давно. Вместе с ним вы сможете наклоняться еще глубже, прогибать спину, тренируя мышечный корсет. Все болезни опорно-двигательного аппарата можно чуть ослабить, если тренировать мышечный корсет.

       3. Можно также тянуться в стороны, лежа на спине. Это упражнение поможет вам получить максимальную растяжку и гибкость и снова же положительно влиять на мышечный корсет. Не забудь купить гимнастический мат или коврик для йоги для этого упражнения. Сделать его правильно довольно легко: нужно просто лечь на спину, согнуть в коленях ноги, а руки закинуть за голову. Попеременно поднимайте то левый, то правый локоть. После этого можно поднимать все туловище, чтобы накачать пресс.

       4. Перед выполнением данных упражнений необходимо разогреть мышцы: например немного потанцевать или сделать несколько упражнений из шейпинга. Для таких целей вам дома понадобится степпер. В нашем магазине вы найдете огромный выбор – целую линейку таких товаров.

       5. Кроме этого, вы можете потренировать мышцы, качаясь. Вам достаточно купить гантели. Начать можно даже с минимального веса.

       Не забывайте беречь спину, и помните, что перенапрягаться очень вредно: при занятиях спортом вам должно быть комфортно.

Просмотров: 3113

Перейти в раздел Степперы

Товары по теме

Могилёв
Скакалка 3 м
1.22 руб.
Арт. 1383568
Могилёв
Intex 67069
45.97 руб.
Арт. 662328
Могилёв
Скакалка утяжеленная DV0727
16.92 руб.
Арт. 242784
Могилёв
Гантель Starter Light 1 кг
3.16 руб.
Арт. 1385271
Могилёв
Скакалка с электронным счетчиком
8.47 руб.
Арт. 1383570
Могилёв
Гантель неопрен 1 шт Красная 3 кг
20.73 руб.
Арт. 323742
Могилёв
No brand EXM-019
27.68 руб.
Арт. 242878
Могилёв
Гантель разборная 16 кг Home
69.31 руб.
Арт. 1385375

Другие статьи

Лайфхак: как погладить вещи без утюга, или не заморачиваться и купить бытовой прибор  Лайфхак: как погладить вещи без утюга, или не заморачиваться и купить бытовой прибор
Некоторые не могут из дому выйти в неглаженной одежде, некоторые ищут лайфхаки, чтобы процесс занимал как можно меньше времени или вообще «стерся». А некоторые вообще забывают и «забивают» на процесс глажки. Мы расскажем вам, как прикольный лайфхак: как погладить вещи без утюга. А что? В поездке или вне дома очень даже пригодится. А вот если вы не гладите, потому что экономите на покупке утюга – плохо, мы расскажем, где выгоднее всего приобрести компактный бытовой прибор подешевле.
03.06.2016 21:29Просмотров: 1223
Видеопроекторы для удачной презентацииВидеопроекторы для удачной презентации
В современной методике обучения нужно учитывать, что современная молодежь, да и люди старшего поколения, в основном, воспринимают визуальные образы, потому что сплошная теория, даже на протяжении недлительного времени, становится нудной и скучной. Именно поэтому преподавателям и руководителям всех видов учебных заведений, вспомогательных курсов следует подумать о приобретении видеопроектора.
05.03.2015 10:50Просмотров: 3205
Окунаемся в науку. Чем опасен некачественный сон?Окунаемся в науку. Чем опасен некачественный сон?
Ученые из Кильского университета выяснили, что некачественный сон вызывает множество хронических заболеваний, а также провоцирует регулярные боли и ломоту во всем теле по утрам. Самым ужасным скоплением последствий плохого сна является развитие инсульта. Читаем, как этого избежать.
27.03.2015 15:31Просмотров: 4599
Новое предложение от ASRock на рынке материнских платНовое предложение от ASRock на рынке материнских плат
Компания ASRock, уступающая по объемам продаж в России только компании ASUS, пополнила рынок материнских плат новинками на базе чипсетов Intel 7-й серии. Об одной из таких новинок – плате ASRock Z77 Extreme4 – мы и поговорим подробнее в этой статье. Выбираем материнскую плату серии Extreme, рассчитанную на компьютерных энтузиастов и оверлокеров.
27.06.2012 13:56Просмотров: 6751
Емкостные накопительные водонагреватели: достоинства и преимущества.Емкостные накопительные водонагреватели: достоинства и преимущества.
Для начала стоит понять, что же такое емкостный накопительный водонагреватель? Во-первых, это устройство, которое позволяет организовать горячее водоснабжение в доме, квартире или офисе. Во-вторых, подобные аппараты используются при наличии нескольких точек (смесителей, например). Ассортимент подобной техники представлен тремя основными разновидностями емкостных накопительных водонагревателей – бивалентные, подставные и отдельно стоящие.
03.09.2014 16:26Просмотров: 6057
Какой принтер купить? Делаем выбор вместе.Какой принтер купить? Делаем выбор вместе.
В этой статье мы поговорим о плюсах и минусах некоторых моделей принтеров для персонального использования: их функциональном наполнении и качестве печати. Сравниваем модели и – делаем оптимальный выбор!
03.04.2012 20:04Просмотров: 11144
Представляем: самый тонкий в мире планшетПредставляем: самый тонкий в мире планшет
Такая новость может заинтересовать любителей новинок техники и различных гаджетов, поэтому мы не могли пройти мимо такого события – выхода тончайшего планшета. Буквально на днях компания Samsung показала миру свою новинку – планшет Galaxy Tab S2. Есть две модификации гаджета – версия с диагональю дисплея 9,7 и 8,0 дюймов. Что нового в этих моделях – в нашем небольшом обзоре.
23.07.2015 02:16Просмотров: 3218
Templarius Imperator 1150W – блок питания от AeroCool для мощных игровых ПК Templarius Imperator 1150W – блок питания от AeroCool для мощных игровых ПК
Компания AeroCool – тайваньский производитель корпусов и блоков питания – порадовала новинками. Поговорим мы сегодня не о корпусах, а о блоках питания. А конкретно – о старшей модели новой линейки AeroCool Templarius Imperator.
02.05.2013 17:47Просмотров: 6634
Что из линейки Ikea можно купить для «хрущевки»?Что из линейки Ikea можно купить для «хрущевки»?
Мебель и аксессуары Икеа отличаются новаторским дизайном, интересными решениями, новизной. Обычно все интерьеры в рекламе компании просто огромные, обладающие большим потенциалам. А что делать нам, обладателям «хрущевок»? Совсем отчаяться и махнуть рукой на интересные предметы интерьера шведского производителя, или попытаться «покопаться» на виртуальных полках, и все же что-то для себя найти?
04.08.2016 04:10Просмотров: 1901
Новая разработка компании AK-Systems пополнила рынок настольных ПКНовая разработка компании AK-Systems пополнила рынок настольных ПК
Компания AK-Systems заявила о себе в 2004 году. На сегодняшний день AK-Systems является лидером на рынке терминальных систем (тонких клиентов с интегрированным программным обеспечением). Новая разработка AK-Systems – настольный ПК AK-Systems Super-Tech AKS/6 на базе платформы AMD – позиционируется производителем как модель для малого и среднего бизнеса. Нужен недорогой, бесшумный, безопасный, компактный компьютер? Обратите внимание на продукцию компании AK-Systems. В этой статье мы подробно расскажем вам о ее новой разработке - ПК Super-Tech AKS/6. Выбираем компьютер для вашего офиса!
07.07.2012 11:07Просмотров: 7332
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!