Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 20:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00
Позвоните мне
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной;
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
Сетевое оборудование
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?

Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?

13.05.2015 14:58
Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?Что можно делать дома для того, что иметь красивую талию к лету? И что для этого вам понадобится? Скорее всего, вы найдете все необходимое для своих тренировок для того, чтобы держать свое тело в тонусе в нашем электронно гипермаркете E-Mogilev.

        Занятия спортом, хотя бы даже самые минимальные, должны быть включены в ваше ежедневное расписание. Даже совсем немного занимаясь спортом, вы будете всегда подтянуты. Кроме того, физическая активность поможет вам избавиться от множества проблем со здоровьем, а также может стать неплохой профилактикой. Итак, посмотрим, что вы можете найти «на полках» нашего электронного гипермаркета E-mogilev. Возможно, прочитав эту статью, на самом деле, вы поймете, что вести здоровый образ жизни и быть активным физически не так-то уж сложно и дорого.  

       1. Начнем с того, что очень полезно и доступно ежедневно крутить обруч. Крутить его лучше всего ежедневно сто раз в одну сторону и сто раз в другую. Это упражнение поможет вам приобрести идеальную талию. Кроме того, при правильной стойке, вы можете во многом помочь своей спине избежать искривлений позвоночника. Не забудьте купить обруч перед наступающим сезоном.  

       2. Обычные наклоны могут гораздо больше, чем выдумаете. Для того, чтобы стимулировать себя наклониться как можно ниже, можно купить гимнастические ролики. Это устройство было придумано довольно давно. Вместе с ним вы сможете наклоняться еще глубже, прогибать спину, тренируя мышечный корсет. Все болезни опорно-двигательного аппарата можно чуть ослабить, если тренировать мышечный корсет.

       3. Можно также тянуться в стороны, лежа на спине. Это упражнение поможет вам получить максимальную растяжку и гибкость и снова же положительно влиять на мышечный корсет. Не забудь купить гимнастический мат или коврик для йоги для этого упражнения. Сделать его правильно довольно легко: нужно просто лечь на спину, согнуть в коленях ноги, а руки закинуть за голову. Попеременно поднимайте то левый, то правый локоть. После этого можно поднимать все туловище, чтобы накачать пресс.

       4. Перед выполнением данных упражнений необходимо разогреть мышцы: например немного потанцевать или сделать несколько упражнений из шейпинга. Для таких целей вам дома понадобится степпер. В нашем магазине вы найдете огромный выбор – целую линейку таких товаров.

       5. Кроме этого, вы можете потренировать мышцы, качаясь. Вам достаточно купить гантели. Начать можно даже с минимального веса.

       Не забывайте беречь спину, и помните, что перенапрягаться очень вредно: при занятиях спортом вам должно быть комфортно.

Просмотров: 2608

Перейти в раздел Степперы

Товары по теме

Best way 67069
32.60 руб.
Арт. 368485
Intex 68672
3.30 руб.
Арт. 236052
Ролик-каток AA11
29.50 руб.
Арт. 233267
Скакалка утяжеленная DV0727
17.40 руб.
Арт. 242784
NoBrand 3010
41.80 руб.
Арт. 439479
No brand EXM-019
33.80 руб.
Арт. 242878

Другие статьи

Хотите идеальное тело? Купите велотренажер, так сделали уже все «звезды»!Хотите идеальное тело? Купите велотренажер, так сделали уже все «звезды»!
Велотренажер – это имитатор велосипеда, спортивный снаряд, который помогает похудеть и держать тело в тонусе. Это один из самых распространенных спортивных снаряжений, люди по всем миру, в том числе и знаменитости, которые всегда на виду, а потому должны хорошо выглядеть, рекомендуют именно велотренажёр.
10.03.2015 11:30Просмотров: 3572
Следующий iPhone может получить фронтальную вспышкуСледующий iPhone может получить фронтальную вспышку
Apple – одна из самых, если не просто самая-самая компания, которая следит и выдерживает в своем продукте все модные тенденции. А одна из последних, довольная заметная и длительная тенденция –селфи. Ее, эту социальную особенность – запечатлеть себя-любимого не может не заметить крупные корпорации и не сыграть на этом. Так вот, компания Apple решила сделать свои смартфоны еще более удобными для любителей этого фотоискусства – селфи. Следующее поколение телефонов может выглядеть совсем иначе, а все потому, что один из ведущих разработчиков производственного гиганта Хамза Суд не так давно решил, что можно снабжать смартфоны фронтальными вспышками для лучшего комфорта фотографирования в стиле «селфи». Итак, обо всем поподробней.
18.06.2015 17:43Просмотров: 2205
Любите дайвинг? А как насчет запечатлеть на видео свое хобби?Любите дайвинг? А как насчет запечатлеть на видео свое хобби?
Любители подводного плавания знают, что для того, чтобы их старания увидели в социальных сетях, нужно много усилий, потому что обычная техника: фотоаппараты, аксессуары к фотоаппаратам, видеокамеры, а также мобильные устройства «боятся» воды. Именно поэтому нужно найти то, что сможет сделать фото и видел на память подводных глубин. Сегодня мы представляем вам водонепроницаемую видеокамеру, которая помещена в специальный пластиковый чехол, который не позволяет воде добраться до «внутренностей» камеры.
20.07.2015 19:04Просмотров: 2345
DZ77GA-70K – новая системная плата от IntelDZ77GA-70K – новая системная плата от Intel
Компания Intel пополнила рынок системных плат новыми решениями на базе чипсетов Intel 7-й серии. Об одной из таких новинок мы и поговорим подробно в этой статье. Разыскиваете модель, рассчитанную на геймеров и оверлокеров? Тогда подходящий для вас вариант - купить материнскую плату Intel DZ77GA-70K.
24.05.2012 00:22Просмотров: 7851
Новости из мира картридеровНовости из мира картридеров
BlackBerry может стать поставщиком смарт-карт для правительства, а вот купить картридер Phottix доступно любому желающему.
27.09.2011 23:44Просмотров: 7006
Способ стирки XXI века: возвращаемся к прошломуСпособ стирки XXI века: возвращаемся к прошлому
Казалось бы, мы так далеко ушли от ручной стирки. Ведь сколько было придумано только за последнее десятилетие! Но не тут-то было: оказывается, стирать вручную иногда сподручнее, особенно, если под руками ничего более удобного нет. Но изобретатели и на этот случай придумали нечто интересное.
02.09.2015 19:08Просмотров: 1792
Ученые рассказали, как взаимодействуют сахар и кофе в чашкеУченые рассказали, как взаимодействуют сахар и кофе в чашке
Ни за что не откажетесь от чашечки сладкого бодрящего кофе? Сейчас мы подробней расскажем об этом напитке.
24.08.2015 19:09Просмотров: 2063
Мебель из ротанга – прихоть дизайнерской моды или простота и качество?Мебель из ротанга – прихоть дизайнерской моды или простота и качество?
Часто в журналах об интерьере или тематических телепередачах можно услышать о мебели из ротанга. Дизайнеры называют этот материал «мебельным чудом». А что нам полезно знать об этом материале? Пожалуй, то, что мебель из ротанга выглядит очень уютно и комфортно в любом интерьере, и при достаточно низкой цене показывает длительный срок эксплуатации. Вам кажется, что это лишь мифы? А если вы узнаете, что в Восточных странах данное сырье используется при возведении жилых домов и мостов?!
06.04.2015 23:53Просмотров: 5158
Интереснейшее устройство, или селфи-тостерИнтереснейшее устройство, или селфи-тостер
Растет популярность такого направления, как селфи. Все любят фоткать себя по-всякому, а потом выставлять эти фото с социальные сети, а также оставлять себе на память. Есть даже такое выражение: «скоро можно будет фотографировать себя с каждого тостера», потому что почти в каждом современном устройстве есть возможность съемки. Так вот, теперь это не шутка. Изобретен тостер, который может делать фото, а после выдавать тост с изображенным на нем лицом.
21.07.2015 19:50Просмотров: 2365
Энергосберегающий дизайн: сделано в БеларусиЭнергосберегающий дизайн: сделано в Беларуси
Весь мир стремится сейчас улучшить экологию, и, вместе с тем, экономить. И наша родная страна – не исключение. Сейчас в Беларуси появилась масса стартапов, связанных с альтернативной энергией, с изготовлением различных энергосберегающих девайсов. И. нужно сказать, что отрасль становится все более популярной.
26.03.2016 18:41Просмотров: 1468
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!