Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 20:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00
ул. Миронова 33 Могилёв
пр. Строителей 1 Витебск
ул. Карповича 28 Гомель
ул. Чичерина 21-112 Минск
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной;
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
Вам перезвонить?
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?

Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?

13.05.2015 13:58
Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?Что можно делать дома для того, что иметь красивую талию к лету? И что для этого вам понадобится? Скорее всего, вы найдете все необходимое для своих тренировок для того, чтобы держать свое тело в тонусе в нашем электронно гипермаркете E-Mogilev.

        Занятия спортом, хотя бы даже самые минимальные, должны быть включены в ваше ежедневное расписание. Даже совсем немного занимаясь спортом, вы будете всегда подтянуты. Кроме того, физическая активность поможет вам избавиться от множества проблем со здоровьем, а также может стать неплохой профилактикой. Итак, посмотрим, что вы можете найти «на полках» нашего электронного гипермаркета E-mogilev. Возможно, прочитав эту статью, на самом деле, вы поймете, что вести здоровый образ жизни и быть активным физически не так-то уж сложно и дорого.  

       1. Начнем с того, что очень полезно и доступно ежедневно крутить обруч. Крутить его лучше всего ежедневно сто раз в одну сторону и сто раз в другую. Это упражнение поможет вам приобрести идеальную талию. Кроме того, при правильной стойке, вы можете во многом помочь своей спине избежать искривлений позвоночника. Не забудьте купить обруч перед наступающим сезоном.  

       2. Обычные наклоны могут гораздо больше, чем выдумаете. Для того, чтобы стимулировать себя наклониться как можно ниже, можно купить гимнастические ролики. Это устройство было придумано довольно давно. Вместе с ним вы сможете наклоняться еще глубже, прогибать спину, тренируя мышечный корсет. Все болезни опорно-двигательного аппарата можно чуть ослабить, если тренировать мышечный корсет.

       3. Можно также тянуться в стороны, лежа на спине. Это упражнение поможет вам получить максимальную растяжку и гибкость и снова же положительно влиять на мышечный корсет. Не забудь купить гимнастический мат или коврик для йоги для этого упражнения. Сделать его правильно довольно легко: нужно просто лечь на спину, согнуть в коленях ноги, а руки закинуть за голову. Попеременно поднимайте то левый, то правый локоть. После этого можно поднимать все туловище, чтобы накачать пресс.

       4. Перед выполнением данных упражнений необходимо разогреть мышцы: например немного потанцевать или сделать несколько упражнений из шейпинга. Для таких целей вам дома понадобится степпер. В нашем магазине вы найдете огромный выбор – целую линейку таких товаров.

       5. Кроме этого, вы можете потренировать мышцы, качаясь. Вам достаточно купить гантели. Начать можно даже с минимального веса.

       Не забывайте беречь спину, и помните, что перенапрягаться очень вредно: при занятиях спортом вам должно быть комфортно.

Просмотров: 3331

Перейти в раздел Степперы

Товары по теме

Могилёв
Intex 67069
45.26 руб.
Арт. 662328
Могилёв
No brand EXM-019
27.15 руб.
Арт. 242878
Могилёв
Гантель Starter Light 1 кг
3.35 руб.
Арт. 1385271
Могилёв
Гантель разборная 16 кг Home
69.31 руб.
Арт. 1385375
Могилёв
NoBrand MHP-95 HP-82002
30.73 руб.
Арт. 431212
Могилёв
Скакалка утяжеленная DV0727
16.59 руб.
Арт. 242784
Могилёв
Гантель неопрен 1 шт Красная 3 кг
20.33 руб.
Арт. 323742
Могилёв
Скакалка с электронным счетчиком
9.01 руб.
Арт. 1383570

Другие статьи

Philips BDM3270QP – первый 32-дюймовый монитор от MMD с разрешением Quad HDPhilips BDM3270QP – первый 32-дюймовый монитор от MMD с разрешением Quad HD
Крутость больших мониторов не перехваливают: на них здорово играть в игры онлайн и смотреть любимые сериал. И пусть говорят что угодно: что можно подключить комп и к телевизору, нет, все же монитор есть монитор. И чем он больше, тем лучше. Буквально на днях одна известная компания, которая тесно сотрудничает с корпорацией Philips бренда Monitors провела презентацию первого дисплея – им оказалась модель BDM3270QP с разрешением Quad HD и диагональю 32 дюйма.
10.07.2016 01:19Просмотров: 1744
Как выбрать и ухаживать за садовым тентом или зонтом?Как выбрать и ухаживать за садовым тентом или зонтом?
Несмотря на иногда резко портящуюся погоду, приятно посидеть в саду под зонтом или тентом. Только важно помнить, что эта деталь экстерьера вашего сада нуждается в заботе для того, чтобы прослужить вам долгие годы.
29.06.2016 15:31Просмотров: 1482
Отличная новость: LED становится дешевлеОтличная новость: LED становится дешевле
У нас есть прекрасные новости для любителей экологии и экономии. Да, не удивительно, что современный человек все чаще стремится к экономии: на многие ресурсы уходят баснословные деньги. Но экономия становится еще более экономной! Теперь есть возможность покупать светодиоидные лампы, которые экономят электричество по еще более низким ценам. Подробности – в статье.
11.05.2015 19:27Просмотров: 3713
Интересный шейкер для смешивания коктейлейИнтересный шейкер для смешивания коктейлей
Забавная вещица, которая заинтересует профессиональных барменов. Это профессиональный шейкер для смешивания коктейлей. Она была разработана группой разработчиков Magnified Self и запущена на известном портале Kickstarter для того, чтобы собрать средства на дальнейшие разработки.
01.10.2015 02:30Просмотров: 2797
«Умные» часы Pebble Time собрали на Kickstarter 20,3 миллиона долларов«Умные» часы Pebble Time собрали на Kickstarter 20,3 миллиона долларов
Не так давно в продажу поступили «умные» часы Pebble Time. Разработчики говорили о том, что это продукт, которому нет аналогов в мире. Поэтому в компанию по производству попросили вложиться. Что и сделали 78 471 человек, собрав таким образом более 20,3 миллиона долларов на продолжение разработки уникального девайса.
07.04.2015 14:54Просмотров: 4068
Скакалка – заряжалка, или современный мир полностью технизированСкакалка – заряжалка, или современный мир полностью технизирован
В современном мире мало осталось предметов, которых бы не коснулись дизайнерские мысли современников или разработчиков. Почти все «подогнано» под новые реалии и технизировано. Вот, например, новые технологии «ворвалась» даже в наши ежедневные занятия спортом и диктуют нам свои правила.
28.01.2016 17:05Просмотров: 2368
Кирпич в… бачке для унитазаКирпич в… бачке для унитаза
Разработка в сфере санитарного оборудования, о которой мы расскажем, не совсем обычная. Она не направлена на то, чтобы обставлять вашу ванную комнату или уборную, или делать ее дизайн лучше. Новинка направлена на то, чтобы помогать вам экономить ресурсы, а это в наше непростое время, немаловажно.
08.02.2016 00:36Просмотров: 3510
Как притвориться знатоком вина, или зачем в доме винный шкаф?Как притвориться знатоком вина, или зачем в доме винный шкаф?
Каждый из нас, так или иначе, мечтает повернуть свою жизнь в лучшую сторону, измениться, «встать» на новый уровень. Например, вы давно хотели прослыть среди друзей и знакомых стильным человеком, эдаким агентом 007, знающим толк в хороших вещах, а также еде и напитках? А почему бы вам домой не приобрести даже, например, винный шкаф или другие предметы роскоши, ведь порой сначала нужно притвориться удачливым человеком, чтобы удача по-настоящему шла тебе в руки.
26.06.2015 01:17Просмотров: 3074
Линейка корпусов Eolize: SVD-NC11-4Линейка корпусов Eolize: SVD-NC11-4
Этот немецкий брэнд сравнительно недавно появился на европейском рынке. В данной статье мы рассмотрим корпус SVD-NC11-4 – решение, пополнившее линейку продукции Eolize в конце 2011 года. Eolize SVD-NC11-4 предназначается для создания пользовательской NAS-системы. Знакомимся с моделью подробнее и выбираем корпус, который объединит функционалы NAS-накопителя и полноценного ПК.
03.03.2012 16:26Просмотров: 10057
Необычный материал для строительстваНеобычный материал для строительства
Мы напоминаем вам, что на сайте нашего электронного гипермаркета E-Mogilev вы можете найти массу строительных материалов, а также инструменты, как обычные, привычные нам, так и электроинструменты. Все эти предметы для быта находятся в соответствующих разделах. Здесь есть практически все, что вам может понадобиться как на частной стройке или ремонте, так и в вашей профессии, если она связана со строительством. А из чего же делают дома в остальном мире, и какие стройматериалы и инструменты используют. Немного сенсаций со всего мира.
19.06.2015 19:15Просмотров: 2795
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!