Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 20:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной; 25.05 - выходной
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
Вам перезвонить?
Могилёву 750 лет!
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?

Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?

13.05.2015 14:58
Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?Что можно делать дома для того, что иметь красивую талию к лету? И что для этого вам понадобится? Скорее всего, вы найдете все необходимое для своих тренировок для того, чтобы держать свое тело в тонусе в нашем электронно гипермаркете E-Mogilev.

        Занятия спортом, хотя бы даже самые минимальные, должны быть включены в ваше ежедневное расписание. Даже совсем немного занимаясь спортом, вы будете всегда подтянуты. Кроме того, физическая активность поможет вам избавиться от множества проблем со здоровьем, а также может стать неплохой профилактикой. Итак, посмотрим, что вы можете найти «на полках» нашего электронного гипермаркета E-mogilev. Возможно, прочитав эту статью, на самом деле, вы поймете, что вести здоровый образ жизни и быть активным физически не так-то уж сложно и дорого.  

       1. Начнем с того, что очень полезно и доступно ежедневно крутить обруч. Крутить его лучше всего ежедневно сто раз в одну сторону и сто раз в другую. Это упражнение поможет вам приобрести идеальную талию. Кроме того, при правильной стойке, вы можете во многом помочь своей спине избежать искривлений позвоночника. Не забудьте купить обруч перед наступающим сезоном.  

       2. Обычные наклоны могут гораздо больше, чем выдумаете. Для того, чтобы стимулировать себя наклониться как можно ниже, можно купить гимнастические ролики. Это устройство было придумано довольно давно. Вместе с ним вы сможете наклоняться еще глубже, прогибать спину, тренируя мышечный корсет. Все болезни опорно-двигательного аппарата можно чуть ослабить, если тренировать мышечный корсет.

       3. Можно также тянуться в стороны, лежа на спине. Это упражнение поможет вам получить максимальную растяжку и гибкость и снова же положительно влиять на мышечный корсет. Не забудь купить гимнастический мат или коврик для йоги для этого упражнения. Сделать его правильно довольно легко: нужно просто лечь на спину, согнуть в коленях ноги, а руки закинуть за голову. Попеременно поднимайте то левый, то правый локоть. После этого можно поднимать все туловище, чтобы накачать пресс.

       4. Перед выполнением данных упражнений необходимо разогреть мышцы: например немного потанцевать или сделать несколько упражнений из шейпинга. Для таких целей вам дома понадобится степпер. В нашем магазине вы найдете огромный выбор – целую линейку таких товаров.

       5. Кроме этого, вы можете потренировать мышцы, качаясь. Вам достаточно купить гантели. Начать можно даже с минимального веса.

       Не забывайте беречь спину, и помните, что перенапрягаться очень вредно: при занятиях спортом вам должно быть комфортно.

Просмотров: 2939

Перейти в раздел Степперы

Товары по теме

Могилёв
Гантель разборная 16 кг Home
66.15 руб.
Арт. 1385375
Могилёв
Гантель неопрен 1 шт Красная 3 кг
19.97 руб.
Арт. 323742
Могилёв
Intex 68672
3.06 руб.
Арт. 236052
Могилёв
No brand EXM-019
26.67 руб.
Арт. 242878

Другие статьи

Новинка  раздела освещение: светящийся кубНовинка раздела освещение: светящийся куб
Мы хотели бы рассказать вам о новом гаджете, новом предмете, который может дать множественную фору себе подобным. Лучше всего было бы отнести ее к разделу нашего сайта E-Mogilev – освещение. Редко в торговых точках можно встретить по-настоящему толковую и интересную вещь, но на сайте нашего интернет-гипермаркета вы можете найти массу таких товаров. Кроме того, вы постоянно время от времени рассказываем вам о подобных новинках. Сегодня вот познакомим с довольно интересным предметом, подобные которым вы можете найти на «полках» нашего магазина.
23.06.2015 23:52Просмотров: 2353
Шикарный смеситель от дизайнера Simin QiuШикарный смеситель от дизайнера Simin Qiu
Мы постоянно стремимся улучшить все вокруг. Особенно это касается нашего дома. От кухни и до ванной комнаты – все в нем должно быть идеально. Совсем как победитель “iF concept Design Award 2014“ – интересный дизайнерский смеситель, который подает воду фигурными струями. Получается очень красиво и экономно.
03.08.2015 01:34Просмотров: 3664
Что из линейки Ikea можно купить для «хрущевки»?Что из линейки Ikea можно купить для «хрущевки»?
Мебель и аксессуары Икеа отличаются новаторским дизайном, интересными решениями, новизной. Обычно все интерьеры в рекламе компании просто огромные, обладающие большим потенциалам. А что делать нам, обладателям «хрущевок»? Совсем отчаяться и махнуть рукой на интересные предметы интерьера шведского производителя, или попытаться «покопаться» на виртуальных полках, и все же что-то для себя найти?
04.08.2016 04:10Просмотров: 1696
Компьютер или флешка? Новинка от LenovoКомпьютер или флешка? Новинка от Lenovo
Компания Lenovo выпустила интересный девайс. Внешне он полностью напоминает обычную флешку, но обладает многими возможностями компьютера. Такая «флешка» имеет даже процессор! Как оно работает и когда дойдет до нас? Читаем!
26.06.2015 01:47Просмотров: 2583
Делаем сами: камин в английском стилеДелаем сами: камин в английском стиле
Не думайте, что камин – некая роскошь, удел лишь баснословно богатых людей. Отнюдь нет. Камин можно сделать у себя на старенькой даче и наслаждать осенними и зимними вечерами на выходных в кругу семьи, сидя у него. Достаточно немного «переложить» старую печь, а сбоку, например, сделать камин… в настоящем английском стиле.
26.10.2015 18:01Просмотров: 4626
Продолжая тему экологии… Добываем воду!Продолжая тему экологии… Добываем воду!
Мы уже много говорили о фильтрах для воды. Они очень важны для вашего здоровья, а быть здоровым или нет – каждый решает сам. Сегодня мы расскажем вам о подобном изобретении, которое также помогает питьевой воде стать более качественной. Прибор поможет 900 миллионам человек пол всему миру, если проект пойдет по нужному сценарию.
23.04.2015 18:04Просмотров: 2802
Leef Magnet 3.0 – высокоскоростная «ласточка» от LeefLeef Magnet 3.0 – высокоскоростная «ласточка» от Leef
Сегодня мы бы хотели подробнее поговорить о USB-накопителе от компании Leef, который производитель оснастил интерфейсом USB 3.0. Компания Leef хоть и недавно появилась на рынке, но уже успела зарекомендовать себя как производителя бюджетных миниатюрных накопителей. Итак, давайте же знакомиться поближе с Leef Magnet 3.0.
11.12.2013 17:06Просмотров: 9469
Флешки в подарок и на каждый деньФлешки в подарок и на каждый день
Настало время купить USB Flash другого дизайна или большей вместимости? Компании-производители уже приготовили для вас несколько новинок флеш-накопителей, как с оригинальным корпусом, так и в строгом исполнении.
11.02.2012 11:30Просмотров: 7819
Новинки мира видеокамерНовинки мира видеокамер
Kodak и JVC предлагают нам купить видеокамеры, среди отличительных особенностей которых возможность подводной съемки и функция одновременной записи видео и фотосъемки.
05.10.2011 21:52Просмотров: 7333
Сидячий образ жизни опасен: стул в офисе должен быть правильнымСидячий образ жизни опасен: стул в офисе должен быть правильным
Около 3,8% заболеваний во всем мире, по данным ученых, из-за малоподвижного образа жизни и «сидячей» работы. Хотя печальную статистику можно изменить, если больше двигаться. Если это не получается из-за работы – то можно больше уделять этому время в часы, которые остаются на отдых, то есть, вне работы.
25.08.2016 20:19Просмотров: 1647
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!