Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 20:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00
ул. Миронова 33 Могилёв
пр. Строителей 1 Витебск
ул. Карповича 28 Гомель
ул. Чичерина 21-112 Минск
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной;
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной; 22-29: выходной
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
Вам перезвонить?
Могилёву 750 лет!
Компьютерная техника
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?

Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?

13.05.2015 13:58
Как поправить фигуру к лету, и какой спортивный инвентарь вам для этого понадобится?Что можно делать дома для того, что иметь красивую талию к лету? И что для этого вам понадобится? Скорее всего, вы найдете все необходимое для своих тренировок для того, чтобы держать свое тело в тонусе в нашем электронно гипермаркете E-Mogilev.

        Занятия спортом, хотя бы даже самые минимальные, должны быть включены в ваше ежедневное расписание. Даже совсем немного занимаясь спортом, вы будете всегда подтянуты. Кроме того, физическая активность поможет вам избавиться от множества проблем со здоровьем, а также может стать неплохой профилактикой. Итак, посмотрим, что вы можете найти «на полках» нашего электронного гипермаркета E-mogilev. Возможно, прочитав эту статью, на самом деле, вы поймете, что вести здоровый образ жизни и быть активным физически не так-то уж сложно и дорого.  

       1. Начнем с того, что очень полезно и доступно ежедневно крутить обруч. Крутить его лучше всего ежедневно сто раз в одну сторону и сто раз в другую. Это упражнение поможет вам приобрести идеальную талию. Кроме того, при правильной стойке, вы можете во многом помочь своей спине избежать искривлений позвоночника. Не забудьте купить обруч перед наступающим сезоном.  

       2. Обычные наклоны могут гораздо больше, чем выдумаете. Для того, чтобы стимулировать себя наклониться как можно ниже, можно купить гимнастические ролики. Это устройство было придумано довольно давно. Вместе с ним вы сможете наклоняться еще глубже, прогибать спину, тренируя мышечный корсет. Все болезни опорно-двигательного аппарата можно чуть ослабить, если тренировать мышечный корсет.

       3. Можно также тянуться в стороны, лежа на спине. Это упражнение поможет вам получить максимальную растяжку и гибкость и снова же положительно влиять на мышечный корсет. Не забудь купить гимнастический мат или коврик для йоги для этого упражнения. Сделать его правильно довольно легко: нужно просто лечь на спину, согнуть в коленях ноги, а руки закинуть за голову. Попеременно поднимайте то левый, то правый локоть. После этого можно поднимать все туловище, чтобы накачать пресс.

       4. Перед выполнением данных упражнений необходимо разогреть мышцы: например немного потанцевать или сделать несколько упражнений из шейпинга. Для таких целей вам дома понадобится степпер. В нашем магазине вы найдете огромный выбор – целую линейку таких товаров.

       5. Кроме этого, вы можете потренировать мышцы, качаясь. Вам достаточно купить гантели. Начать можно даже с минимального веса.

       Не забывайте беречь спину, и помните, что перенапрягаться очень вредно: при занятиях спортом вам должно быть комфортно.

Просмотров: 3260

Перейти в раздел Степперы

Товары по теме

Могилёв
Фитнес-гантель 1 кг
3.15 руб.
Арт. 1385259
Могилёв
No brand EXM-019
27.14 руб.
Арт. 242878
Могилёв
Скакалка утяжеленная DV0727
16.59 руб.
Арт. 242784
Могилёв
Intex 67069
45.15 руб.
Арт. 662328
Могилёв
Скакалка с электронным счетчиком
8.92 руб.
Арт. 1383570
Могилёв
Гантель Starter Light 1 кг
3.32 руб.
Арт. 1385271
Могилёв
Скакалка 3 м
1.22 руб.
Арт. 1383568
Могилёв
Гантель неопрен 1 шт Красная 3 кг
20.32 руб.
Арт. 323742
Могилёв
Гантель разборная 16 кг Home
68.61 руб.
Арт. 1385375

Другие статьи

На пробежку… с малышомНа пробежку… с малышом
Наступил весенний сезон. Теперь вы можете понемногу выводить свою малютку погулять. Раньше, когда было еще прохладно, это было небезопасно. Но сейчас уже с легкостью можно выходить на улицу с вашим малышом. В данной статье вы узнаете, какие коляски вы можете купить на нашем сайте E-Mogilev, и что про новенького предлагает современная индустрия производства детских колясок. Нечто новое и удивительное предлагает американский производитель… Детскую коляску, с которой молодая мамочка может поддерживать себя в форме, делая пробежку.
12.05.2015 19:37Просмотров: 3567
Солнечная крышкаСолнечная крышка
Известно, что в нашем интернет-магазине появился новый раздел – освещение. Именно поэтому мы рассказываем вам о существующих уже предметах, связанных с освещением вашего жилища, как уже существующих, так и новинок. Так вот, сегодня мы расскажем об очень необычной лампе. Лампа похожа на свечку. Эта «свечка» крепится на банку под крышкой и становится оригинальным предметом освещения.
29.05.2015 19:57Просмотров: 2704
Системная плата ASUS Sabertooth Z87 – идеальная основа для высокопроизводительных ПКСистемная плата ASUS Sabertooth Z87 – идеальная основа для высокопроизводительных ПК
Сегодня мы бы хотели поближе познакомить Вас с одной из системных плат ASUS производительной серии TUF Fortifier – Sabertooth Z87. Компания ASUS всегда уделяла должное внимание геймерам и любителям разгона. И модель, о которой мы решили поговорить, компания создавала именно для этой категории покупателей. Итак, представляем Вашему вниманию высокопроизводительную системную плату, предназначенную для разгона и оверлокинга – Sabertooth Z87.
30.04.2014 16:38Просмотров: 8180
Особенности национального ДСП: экокубики из Беларуси для постройки собственного дома!Особенности национального ДСП: экокубики из Беларуси для постройки собственного дома!
Вы знаете, что на нашем сайте можно купить массу вещей для вашего дома, даже на стадии его проектирования и строительства. Вы даже не представляете себе, сколько наименований содержат специальные разделы – строительство, инструмент, электроинструмент и освещение. Также в нашем интернет-магазине E-Mogilev вы можете купить пластины ДСП.
14.06.2015 01:09Просмотров: 3283
Мода в технологиях: последний «писк» - Led-наушникиМода в технологиях: последний «писк» - Led-наушники
Постоянно находится нечто новое, что современные любители гаджетов могут использовать. И не просто с толком в плане технических характеристик и удобства, но и нечто совершенно оригинальное, например, в плане внешнего вида. С такими наушниками вы можете делать пробежку в вечернее время суток, и все будут оглядываться на вас. Почему? Да потому что они настолько броские и смелые, что они ярко светятся в темноте, а также пульсируют и меняют цвета в такт музыке. Наушники очень стильные, имеют интересный футуристический дизайн. Приятнейший бонус – наушники не запутываются.
21.07.2015 01:42Просмотров: 4643
Скатерть, которую приятно пачкать…Скатерть, которую приятно пачкать…
Предметы для дома становятся все более удобными в использовании. В принципе, что главное в хорошей вещи? Скорее всего, насколько долго она может служить своему хозяину. Все, особенно вещи должно служить вашему комфорту, а также не требовать постоянной замены. Потому, что, если вещь испортилась, то… ее придется выкинуть и купить другую, потратив кровные денежки. Но сегодня мы расскажем о скатерти, которая при порче… становится еще лучше.
26.11.2015 19:40Просмотров: 2336
Нескучная флешкаНескучная флешка
Сколько есть различных флешек? Сотни тысяч моделей. Наверняка, у каждого есть несколько флешек, а среди них – своя любимая. Кому-то нравится, например, ювелирная флешка, кому-то – «с приколами», а кому-то, возможно, с брелоком, часами или даже термометром. Вот недавно вышла флешка, которая обладает свойством расти прямо пропорционально с информацией на ней.
22.07.2015 11:15Просмотров: 2715
Оригинальные корпуса для ПК от Raidmax и RosewillОригинальные корпуса для ПК от Raidmax и Rosewill
Если вам нужно купить корпус и блок питания, то присмотритесь, например, к моделям от Raidmax и Rosewill с довольно большим набором возможностей. О двух новинках мы расскажем вам в кратком обзоре.
23.09.2011 19:18Просмотров: 10074
Новые решения от iconBIT на рынке планшетных ПКНовые решения от iconBIT на рынке планшетных ПК
Не нуждающаяся в особом представлении компания iconBIT пополнила ассортимент планшетных ПК новинками из серии NetTAB. В этой статье мы подробно поговорим о планшетах NetTAB Thor и Space II. Заметим, что в моделях использована одна аппаратная платформа, но поставляются они с разными версиями ОС Android. Присматриваете себе планшет? Непременно обратите внимание на новые решения компании iconBIT.
10.01.2013 02:33Просмотров: 7624
10 советов по приобретению видеорегистратора10 советов по приобретению видеорегистратора
Когда просматриваешь сайты и форумы с советами о покупке видеорегистратора, понимаешь всю важность приобретения этого устройства. Но на самом деле вопрос состоит в том, каким образом можно приобрести видеорегистратор. Например, в интернет-гипермаркете E-Mogilev Вы можете приобрести стильный и высококачественный видеорегистратор по самой выгодной цене с возможностью доставки в любую точку страны.
20.04.2015 18:07Просмотров: 4879
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!