Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 20:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной; 25.05 - выходной
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной;
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
Вам перезвонить?
Могилёву 750 лет!
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Стресс без последствий: 5 способов вернуться в нормальное состояние

Стресс без последствий: 5 способов вернуться в нормальное состояние

11.05.2015 19:34
Стресс без последствий: 5 способов вернуться в нормальное состояниеОчень часто стресс может «напасть», когда это совсем не к месту: на носу экзамены или важная встреча, свадьба или другое, не менее важное торжество. Именно поэтому так важно быстро привести себя в форму, если стресс застал вас врасплох. В данной статье мы расскажем, что может предложить наш электронный гипермаркет E-Mogilev для того, что весенняя хандра побыстрее отступила, ведь впереди у вас масса важных дел.

         Способ первый. Пищевые антидепрессанты

          Известно, что питаться нужно правильно. В повседневной жизни мы не придаем значения этому факту и продолжаем перекусывать на ходу, быстро жуя, а также делаем массу других ошибок питания, впоследствии расплачиваясь за свое вольнодумие. Важно знать: сохранить хорошее настроение и снять стресс помогают определенные продукты:  жирная рыба. Мороженое или банан также могут поднять настроение. Кстати, во время сильного стресса, есть не особо хочется, а вот банан всегда «влезет». Чтобы не заболеть булимией и истощением во время стресса, держите под рукой веточку бананов. Кстати, из этого фрукта можно сделать неплохой коктейль или шейк на молоке или кефире. Молочное содержит калий и кальций, также поможет вашему организму быстро прийти в норму. Чтобы сделать йогурт, достаточно купить блендер.

          Способ второй. Воздействие на специальные точки на ладонях и массаж   

          Всем известны целительные силы Востока. Именно согласно им во время сильного мысленного перенапряжения нужно потирать ладони. Сильно-сильно потрите ладони друг о друга. Это самый действенный «походный» способ, применяется тогда, когда под рукой нет ничего, чтобы снять стресс. А по приходу домой можно сделать массаж. В каталоге нашего интернет-гипермаркета E-Mogilev вы найдете широкий выбор массажера на любой вкус и для любой необходимости: от ручного до массажеров всего тела.

          Способ третий. Магические «27»

          Снова же обратимся к мудрости Востока. Она гласит: «Чтобы избавиться от печали, передвиньте в доме 27 предметов». Это очень действенный способ, помогает отвлечься от проблем и быстро найти «потерянное» решение. Также помогает уборка. Во-первых, сам процесс очень затягивает и помогает, а во-вторых, убранное пространство помогает успокоиться и расслабиться. Можно купить пылесос и всегда держать свой дом в порядке.

          Способ четвертый. «Правильный чай»

          Чтобы успокоиться, может помочь ромашковый или гибискусный чай. Лучше всего – свежезаваренный. А заварить его можно в кофейнике. Купить кофейник с доставкой вы также можете на нашем сайте. Нужно сказать, что во время стресса лучше всего отказаться от крепкого черного и любого зеленого чая, это виды чая еще больше поднимают уровень адреналина в крови. А вот травяные чаи помогают снять стресс и не чувствовать себя вялым. С травяным чаем вы дольше будете в тонусе. И гораздо проще, чем раньше доживете до выходных и не будете «бояться» понедельников.

          Способ пятый. Хобби

          Любой психолог скажет, что необходимо заниматься любимым делом, хоть изредка, чтобы чувствовать себя хорошо. Например , рисование. Даже если вы не в совершенстве владеете необходимыми навыками, это не должно мешать вам самореализовываться. Тем более, в процессе вы, возможно улучшите свои умения, а может быть, и будете зарабатывать с помощью хобби. А это уж точно поднимет вашу самооценку и заинтересует вас же в вашей жизни. В нашем электронном гипермаркете E-Mogilev в разделе канцтовары вы найдете цветные карандаши, массу наборов.

          Итак, вы можете выбрать для себя один из этих способов борьбы со стрессом, а можете и сразу все. Это не важное, главное – как можно быстрее избавляйтесь от стресса и усталости для реализации своим новых жизненных планов.  

      

Просмотров: 3248

Перейти в раздел Блендеры

Товары по теме

Могилёв
Samsung VCC4140V38
116.46 руб.
Арт. 10588
Могилёв
Gorenje HB804QR red
178.31 руб.
Арт. 80108
Могилёв
Supra MBS-104
52.80 руб.
Арт. 471683
Могилёв
Kitfort КТ-1307 450Вт серебристый/черный
85.86 руб.
Арт. 940968
Могилёв
PETERHOF PH-12527-6
27.95 руб.
Арт. 399831
Могилёв
Scarlett SC-HB42F05 black
47.47 руб.
Арт. 382685
Могилёв
Samsung SC 6572
220.29 руб.
Арт. 22837
Могилёв
MIDEA MVCC33A5
64.52 руб.
Арт. 938977
Могилёв
Gorenje HB804E
115.68 руб.
Арт. 58530
Могилёв
PETERHOF PH-12528
14.05 руб.
Арт. 399834
Могилёв
Daewoo RC-6880RA
85.69 руб.
Арт. 68357
Могилёв
SUPERPOLYMER, 0,7мм, твердость B, 12 шт. в тубе
2.74 руб.
Арт. 181100
Могилёв
Philips HR1605
95.18 руб.
Арт. 58566
Могилёв
Redmond RHB-2933 белый
75.06 руб.
Арт. 910234
Могилёв
Zelmer ZVC752SPRU  blue 919.0SP
314.34 руб.
Арт. 367018

Другие статьи

Тарелки меньшего размера помогают похудетьТарелки меньшего размера помогают похудеть
И снова вездесущие Британские ученые проводят свои исследования. На этот раз они доказали, что, чем меньше тарелка, тем меньше еды поглощает человек. И дело не только в количестве пищи, которая на ней помещается. Тут очень влияет психологический аспект.
02.10.2015 01:18Просмотров: 2884
Как подобрать картину или украшение для домаКак подобрать картину или украшение для дома
Картина на стене может либо улучшить интерьер, либо преобразить, либо… все испортить. Очень важно, чтобы она нравилась всем, живущим в вашем доме. Наш электронный гипермаркет E-Mogilev как раз может предложить подобный товар, который понравится вам и будет подходить к вашему интерьеру.
13.05.2016 23:29Просмотров: 1653
Комфортно малышу и удобно маме - выбираем сумку-кенгуру.Комфортно малышу и удобно маме - выбираем сумку-кенгуру.
Сегодня уже никого не удивишь ни слингом, ни сумкой-кенгуру. Особенно актуальны такие переноски в летнее время, когда и ребенок и родитель одеты довольно легко. Конечно, ребеночка своего вам выбирать не пришлось, а вот к выбору сумки-кенгуру подойти необходимо с умом, ведь это вопрос не только вашего удобства, но еще и безопасность, и здоровье для малыша.
11.07.2014 03:59Просмотров: 5990
AMD и Intel выпустят процессоры нового поколенияAMD и Intel выпустят процессоры нового поколения
Intel представила на форуме девелоперов процессоры Haswell, работающие от солнечной батареи. Купить CPU можно будет в 2013 году.
18.09.2011 14:29Просмотров: 7930
Разделяй и властвуй: разделочные доски для вашей кухниРазделяй и властвуй: разделочные доски для вашей кухни
Для хозяек, любящих оригинальность, мы можем предложить кухонные аксессуары. Вот, например, новинки из серии разделочных досок – экологичны и гипоаллергенны.
09.08.2015 03:49Просмотров: 2176
Как ухаживать за столовыми приборамиКак ухаживать за столовыми приборами
Не забудьте, что деликатные вещи требуют деликатного ухода, поэтому, если в вашей коллекции есть дорогие столовые приборы, лучше всего придерживаться определенных правил их чистки, если хотите, чтобы вещи служили вам долго.
26.06.2016 02:37Просмотров: 1299
Нескучная флешкаНескучная флешка
Сколько есть различных флешек? Сотни тысяч моделей. Наверняка, у каждого есть несколько флешек, а среди них – своя любимая. Кому-то нравится, например, ювелирная флешка, кому-то – «с приколами», а кому-то, возможно, с брелоком, часами или даже термометром. Вот недавно вышла флешка, которая обладает свойством расти прямо пропорционально с информацией на ней.
22.07.2015 12:15Просмотров: 2375
Обзор лучших хлебопечек, в которых можно приготовить необычную выпечку и сложные блюдаОбзор лучших хлебопечек, в которых можно приготовить необычную выпечку и сложные блюда
Надоело постоянно «мотаться» в магазин за свежим хлебушком? Мы можем подсказать вам, какую хлебопечку выбрать. Многие отказываются от этого удобнейшего прибора, потому что считают, что качественный и недорогой хлеб можно купить в магазине. Но, поверьте, покупной хлеб никогда не сравнится с домашним. Зная, какие именно ингредиенты вы кладете в хлеб, вы будете спокойны за свою семью.
02.10.2015 00:55Просмотров: 2409
Новый игровой ноутбук от ASUSНовый игровой ноутбук от ASUS
Не представляете свою жизнь без компьютерных игр? Что ж, тогда новинка от ASUS знаменитой серии Republic of Gamers (ROG) непременно придется Вам по душе. Этот ноутбук, специально разработанный для геймеров, порадует Вас своим функционалом. Итак, представляем Вашему вниманию ноутбук ASUS G75VW.
10.02.2013 22:20Просмотров: 9613
Шедевры из продуктов в ложкахШедевры из продуктов в ложках
Мы привыкли к тому, что искусство творится из привычных вещей. Однако в последнее время люди все чаще стали придумывать новое сырье для своего творчества. И чем оно более креативное, тем больше внимание оно привлекает. Например, молодая румынская художница создает свои мини-шедевры из продуктов. Причем, основой ее композиций служат ложки, на которые она и выкладывает свои произведения.
07.06.2016 16:31Просмотров: 1238
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!