Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (222) 25-24-01
Пн-Пт: 09:00 - 21:00
Сб: 10:00 - 20:00
Вс: 10:00 - 19:00
Позвоните мне
Пункт самовывоза заказов
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00;
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Сб-Вс: выходной;
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной;
Минск, ул. Чичерина 21-112
Центральный вход, 1 этаж

С 10:00 до 18:30; Обед: 13:00-14:00;
Сб-Вс: выходной; 23.03 - выходной
Могилёв
Витебск
Гомель
Минск
Корзина
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → Стресс без последствий: 5 способов вернуться в нормальное состояние

Стресс без последствий: 5 способов вернуться в нормальное состояние

11.05.2015 19:34
Стресс без последствий: 5 способов вернуться в нормальное состояниеОчень часто стресс может «напасть», когда это совсем не к месту: на носу экзамены или важная встреча, свадьба или другое, не менее важное торжество. Именно поэтому так важно быстро привести себя в форму, если стресс застал вас врасплох. В данной статье мы расскажем, что может предложить наш электронный гипермаркет E-Mogilev для того, что весенняя хандра побыстрее отступила, ведь впереди у вас масса важных дел.

         Способ первый. Пищевые антидепрессанты

          Известно, что питаться нужно правильно. В повседневной жизни мы не придаем значения этому факту и продолжаем перекусывать на ходу, быстро жуя, а также делаем массу других ошибок питания, впоследствии расплачиваясь за свое вольнодумие. Важно знать: сохранить хорошее настроение и снять стресс помогают определенные продукты:  жирная рыба. Мороженое или банан также могут поднять настроение. Кстати, во время сильного стресса, есть не особо хочется, а вот банан всегда «влезет». Чтобы не заболеть булимией и истощением во время стресса, держите под рукой веточку бананов. Кстати, из этого фрукта можно сделать неплохой коктейль или шейк на молоке или кефире. Молочное содержит калий и кальций, также поможет вашему организму быстро прийти в норму. Чтобы сделать йогурт, достаточно купить блендер.

          Способ второй. Воздействие на специальные точки на ладонях и массаж   

          Всем известны целительные силы Востока. Именно согласно им во время сильного мысленного перенапряжения нужно потирать ладони. Сильно-сильно потрите ладони друг о друга. Это самый действенный «походный» способ, применяется тогда, когда под рукой нет ничего, чтобы снять стресс. А по приходу домой можно сделать массаж. В каталоге нашего интернет-гипермаркета E-Mogilev вы найдете широкий выбор массажера на любой вкус и для любой необходимости: от ручного до массажеров всего тела.

          Способ третий. Магические «27»

          Снова же обратимся к мудрости Востока. Она гласит: «Чтобы избавиться от печали, передвиньте в доме 27 предметов». Это очень действенный способ, помогает отвлечься от проблем и быстро найти «потерянное» решение. Также помогает уборка. Во-первых, сам процесс очень затягивает и помогает, а во-вторых, убранное пространство помогает успокоиться и расслабиться. Можно купить пылесос и всегда держать свой дом в порядке.

          Способ четвертый. «Правильный чай»

          Чтобы успокоиться, может помочь ромашковый или гибискусный чай. Лучше всего – свежезаваренный. А заварить его можно в кофейнике. Купить кофейник с доставкой вы также можете на нашем сайте. Нужно сказать, что во время стресса лучше всего отказаться от крепкого черного и любого зеленого чая, это виды чая еще больше поднимают уровень адреналина в крови. А вот травяные чаи помогают снять стресс и не чувствовать себя вялым. С травяным чаем вы дольше будете в тонусе. И гораздо проще, чем раньше доживете до выходных и не будете «бояться» понедельников.

          Способ пятый. Хобби

          Любой психолог скажет, что необходимо заниматься любимым делом, хоть изредка, чтобы чувствовать себя хорошо. Например , рисование. Даже если вы не в совершенстве владеете необходимыми навыками, это не должно мешать вам самореализовываться. Тем более, в процессе вы, возможно улучшите свои умения, а может быть, и будете зарабатывать с помощью хобби. А это уж точно поднимет вашу самооценку и заинтересует вас же в вашей жизни. В нашем электронном гипермаркете E-Mogilev в разделе канцтовары вы найдете цветные карандаши, массу наборов.

          Итак, вы можете выбрать для себя один из этих способов борьбы со стрессом, а можете и сразу все. Это не важное, главное – как можно быстрее избавляйтесь от стресса и усталости для реализации своим новых жизненных планов.  

      

Просмотров: 3091

Перейти в раздел Блендеры

Товары по теме

PETERHOF PH-12528
15.56 руб.
Арт. 399834
SATURN ST-FP9064
49.53 руб.
Арт. 83376
Polaris PHB 0417 white
53.65 руб.
Арт. 107254
Mystery MVC-1125
96.68 руб.
Арт. 947114
SCARLETT SC-HB42S08
22.48 руб.
Арт. 814481
Daewoo RC-6880RA
84.59 руб.
Арт. 68357
Samsung VCC8836V3B0XEV синий
269.61 руб.
Арт. 805799
Scarlett SC-HB42F05 black
47.97 руб.
Арт. 382685
Vitek VT-1835-01-B blue
250.35 руб.
Арт. 210892
Daewoo Electronics RC-5500 RA
79.92 руб.
Арт. 23832
Irit IR-3606 бело-фиолетовый
4.39 руб.
Арт. 715071
Zelmer 919.0 ST blue
357.83 руб.
Арт. 212287
Rolsen S-800 зеленый 800Вт
64.10 руб.
Арт. 546295
PETERHOF PH-12527-6
28.25 руб.
Арт. 399831

Другие статьи

Опасно ли использование микроволновки?Опасно ли использование микроволновки?
Многие современные хозяйки готовят в микроволновой печи. Но как максимально обезопасить себя, и вообще несут ли вред микроволновки?
26.03.2016 22:26Просмотров: 1418
Обзор геймерской мышки Logitech Daedalus Apex G303Обзор геймерской мышки Logitech Daedalus Apex G303
Мы постоянно радуем вас свежими статьями об интересных новинках техники. В данной статье мы расскажем нечто, что будет интересно геймерам. Буквально несколько недель назад всемирно известная компания-производитель компьютеров и комплектующих Logitech выпустила специальную геймерскую мышкуDaedalus Apex G303. Совсем скоро она появится в продаже. А что же она из себя представляет?
26.04.2015 22:14Просмотров: 4274
Kingmax и Transcend порадуют потребителей новыми флеш-накопителямиKingmax и Transcend порадуют потребителей новыми флеш-накопителями
Kingmax сделала ставку на вместимость устройств, Transcend – на небольшие размеры и незначительный вес. Купить USB Flash представленных моделей наверняка в скором времени станет незаменимым делом.
13.09.2011 21:11Просмотров: 11498
Энергосберегающий дизайн: сделано в БеларусиЭнергосберегающий дизайн: сделано в Беларуси
Весь мир стремится сейчас улучшить экологию, и, вместе с тем, экономить. И наша родная страна – не исключение. Сейчас в Беларуси появилась масса стартапов, связанных с альтернативной энергией, с изготовлением различных энергосберегающих девайсов. И. нужно сказать, что отрасль становится все более популярной.
26.03.2016 18:41Просмотров: 1679
Рецепт для хлебопечки: хлеб гречневый с грецкими орехамиРецепт для хлебопечки: хлеб гречневый с грецкими орехами
Хотите побаловать себя свежим хлебушком и при этом не бежать в кондитерскую? Проще простого, если у вас есть хлебопечка – этот рецепт для вас.
24.08.2015 18:16Просмотров: 1981
Пить, чтобы жить. Фильтры для воды, или как сохранить здоровье надолгоПить, чтобы жить. Фильтры для воды, или как сохранить здоровье надолго
Очень сильно заблуждаются те, кто думает, что в его доме просто так все безопасно. Например, проточная вода нуждается в очищении. Неплохо было бы очищать ее для любого использования, но для приготовления пищи это, действительно, очень важно. Вода, которую мы употребляем в пищу и пьем, должна быть чистой. Особенно ценят свое здоровье в Японии, и сегодня мы расскажем, как они это делают всего лишь с помощью чистой воды.
13.01.2016 18:53Просмотров: 2630
И вновь пару слов о велосипедах…И вновь пару слов о велосипедах…
Мы не перестанем рассказывать вам о них, а все, потому что сезон в самом разгаре, и сейчас самое время взять хороший велосипед и прокатиться. Кстати, любители «погонять» на велике, а также поклонники современных гаджетов могут ликовать – эти изобретения образовывают теперь могут служить вам вместе. Больше – в статье.
16.06.2015 00:09Просмотров: 2250
Как это придумано: наушники. Рассказ о гениальном гаджете, который изначально существовал лишь как литературный вымысел Как это придумано: наушники. Рассказ о гениальном гаджете, который изначально существовал лишь как литературный вымысел
В это сложно поверить, но когда-то некоторые вещи, которые вполне прижились в нашем ежедневном обиходе, были лишь литературной фантазией. И лишь потом, спустя многие годы эти изобретения стали доступны в массовом порядке. Вот, например, обычные наушники-капельки.
02.08.2015 00:30Просмотров: 2648
Как выбирать автомобильный пылесос?Как выбирать автомобильный пылесос?
Когда на улице осень, слякоть и грязь – это вполне нормальные явления. Но никто не любит, когда эта грязь приносится на обуви в дом, или в автомобиль. И если дома все просто – пылесос и веник всегда под рукой, то вот в машине все далеко не так. Если у вас, конечно, нет автомобильного пылесоса. Довольно небольшое устройство позволит вам поддерживать идеальную чистоту в салоне вашей машины. Но рынок дополнительного автомобильного оборудования настолько разнообразен и широк, что недолго и растеряться. Для того чтобы подобрать оптимальный вариант автомобильного пылесоса, вам нужно учесть ряд некоторых нюансов.
16.09.2014 03:06Просмотров: 6416
Самый маленький квадрокоптер в мире скоро появится в продажеСамый маленький квадрокоптер в мире скоро появится в продаже
Уже был его анонс: «малыш» для любителей радиоуправляемых моделей.Новинка получила название SKEYE Pico Drone и пока, на данный момент, остается самым маленьким квадрокоптером: его параметры –2,2х2,2х1,9 см, а вес - около 7 г. SKEYE Pico Drone от известного производителя радиоуправляемых моделей TRNDlabs оснащен парочкой LED-фонарей.
04.12.2015 03:02Просмотров: 2397
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!